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学前儿童体育 推荐书籍： 《学前儿童体育》徐卓娅 著 南京师范大学出版社 《学前儿童体育》刘馨 著 北京师范大学出版社 第一章 体育 第二节 体育的分类 1.竞技体育 重视通过比赛使人的运动潜能获得认识或认可，获得不断展现或提高。 困惑：体育的价值追求是什么？ 2.大众体育 重视通过参加活动保持健康和获得快乐 3.学校体育 关注促进学生的全面和谐发展 （如何有效地使学生愿意参与；如何更有效地保障和增加学生的身心健康） 第二章 学前儿童体育 第一节 学前儿童体育的内涵 身是心的物质基础。 学前期是生长发育的关键期。 通过成人对幼儿的保育和教育，增强幼儿的体质、增进幼儿的健康。 体质 体质——人体的质量（人在遗传性和获得性基础上在人体形态结构、生理机能、心理机能方面表现出的综合的、相对稳定的特征） 1.体格——人体的形态、结构和生理机能的发展状况。 2.体能——人体在从事身体运动时所表现出的能力。 包括基本活动能力和身体素质。 3.适应能力——适应环境变化和抵御疾病的能力。 4.心理状况——良好情绪、坚强的意志、开朗的个 性。 第二节 身体运动与幼儿身体的发展 身体运动可以促进幼儿的生长发育，增强幼儿的体质。（刺激—调整—适应—完善） 在幼儿参加身体运动的前后及过程中，必须注意幼儿的运动卫生。 身体运动对学前儿童身体的运动系统、血液循环系统、呼吸系统和神经系统产生重要影响。 运动系统 骨骼、肌肉和关节构成人体的运动系统。 1.骨骼 特点：坚固性差，可塑性大，软骨较多，容易弯曲和变形。 运动使幼儿的骨骼变得更加坚固 运动促使幼儿的骨骼向纵向方面增长 某体育实验班与非实验班身高年增长值对照表 2.肌肉 特点：力量较弱，能量储备较差。 适当地运动能够增强幼儿脊柱周围大肌肉群的力量，有助于幼儿脊柱的正常发育。 适当地运动能够提供幼儿颈部和腿部的肌肉力量，有助于幼儿更好的适应社会生活。 注意：肌肉容易疲劳，不适合活动量大的运动 3.关节 特点：关节的臼窝较浅，周围的肌肉柔嫩、韧带较松，牢固性较差。 适度锻炼能够增加关节的稳固性，过度的训练会导致关节脱臼或松动。 悬垂要不要？ 柔韧度训练要不要？ 4.幼儿的运动卫生 不宜做剧烈运动——剧烈运动后免疫力的降低会维持1个小时左右，要经过24小时才能恢复到原理的水平。 运动过程中及时补水 运动时不宜和运动饮料、吃饼干 运动后要做舒展运动 避免进行不恰当的臂力练习 避免在坚硬的地面上进行跳跃活动 慎玩“斗鸡”的游戏 二、血液循环系统和呼吸系统 1.血液循环系统 由心脏和血管组成，称为心血管系统。 （1）适当地运动会增强幼儿心脏的功能 年龄越小，心率越快 （2）适当地运动能使幼儿的血管壁生长良好 2.呼吸系统 由呼吸道和肺组成。 （1）适当运动能提高幼儿呼吸道的适应能力和抵抗力 （2）适当运动能增大肺通气量和肺活量 （3）适当运动能维护幼儿肺部的健康 3.运动卫生 （1）运动要适量、循序渐进 （2）避免让幼儿参加憋气的静力性力量活动（支撑、悬垂、拔河、扳手腕、举重、拉皮筋） （3）激烈运动后不要立即停止不动 （4）避免在空气污浊的地方进行户外体育活动 三、神经系统 （1）运动能促进幼儿中枢神经控制能力的发展 首位原则 远近原则 （2）运动能改善幼儿神经过程的不均衡性 幼儿大脑皮层的兴奋过程和抑制过程的强度不均衡。 （3）运动能提高幼儿神经系统的调节功能 第三节 身体运动与学前儿童心理的发展 一、身体运动对学前儿童认知发展的影响 1.身体运动能够促进大脑的发展 人体各个部位在大脑皮层上都占有相应的代表区域，动作越精细，所占区域越大。(手指游戏) 2.身体运动能够促进智力的发育 身体运动伴有大量认知活动的参与。视频链接 3.身体运动能够参与幼儿智力迟钝的诊断 二、身体运动对学前儿童个性形成的影响 身体运动能否促进人的个性形成和发展？ 1.身体运动的能力与幼儿自我概念的形成 同伴的态度影响幼儿的自我认识 运动能力影响幼儿的社会性发展 情绪和情感体验影响幼儿的自信心 2.幼儿的运动能力与个性特征 肌耐力 瞬发力 协调力 持久性 慢、认真 明朗活泼 顽固、不通融 老实、缺乏气力 （跳跃、躲闪跑） （平衡、意志） 因材施教，促进幼儿全面发展 3.培养幼儿良好的社会适应能力 集体操、集体舞、小组游戏、集中体能训练、自由活动…… 合作、规则、等待、忍耐、责任感、集体意识…… 独生子女，依赖性强。自我中心？胆小怯懦？