心理卫生与心理应对.ppt

心理卫生与心理应对 儿童及少年期心理健康 配偶 ? 双方以感情和性格相投为基础 ? 避免近亲结婚 ? 婚前检查 受孕：25-29岁，状态 儿童及少年期心理健康 孕期卫生： ? 孕妇营养要全面合理 ? 饮食中有充足的蛋白质和蔬菜水果 ? 研究：蛋白质、VitB、C、D、Ca、P 缺乏 影响胎儿脑的发育 ? 营养过剩会影响分娩和胎儿健康 儿童及少年期心理健康 ? 孕妇的情绪要乐观稳定 ? 中医理论《妇人秘科》 “清心养性”、“喜怒哀乐莫敢不慎” ? 研究： 过度紧张 肾上腺素 影响脑的发育 智力 肾上腺素 影响胎儿上颌骨发育 腭裂、唇裂 情绪不稳定发生难产及子痫的比率较高 儿童及少年期心理健康 ? 孕妇应避免烟、酒各种有害物质 ? 吸烟：胎儿体重不足、自然流产、死胎 ? 饮酒： “胎儿酒中毒综合征”：矮小、体重轻、 智力低下、动作迟缓、畸形 药物：四环素：骨骼发育障碍、牙齿变黄 抗精神病药、抗癫痫药、激素：畸形 链霉素、卡那霉素、磺胺：耳聋 放射线：2-6周 儿童及少年期心理健康 ? 孕妇应注重保健，减少疾病 ? 妊娠头3个月感染病毒：畸形或死胎 ? 内分泌失调、甲低：痴呆 ? 肺结核、糖尿病：先天畸形或缺陷 儿童及少年期心理健康 婴幼儿期：0-3岁 ? 母爱与母乳喂养 ? Bowlby:0-3岁剥夺母爱，发育迟缓 ? 母乳：营养充足、适于消化吸收，含有抗体和胱氨酸，可增加乳儿免疫力和智力发展。 ? 哺乳：神经系统、情感 儿童及少年期心理健康 ? 适宜的信息刺激 有意识提供适量的视、听、触觉刺激 ? 促进动作和言语的发展 ? 动作：口、头、四肢、躯干 2-3月：俯卧、抬头，4-5月：四肢、翻身 6月：手握东西，10月：站立、走路 ? 言语：1-3岁是发展的关键时期 3、4月：发声，6、7月：简单的词语 7、8月：听懂，1岁：开始说话 儿童及少年期心理健康 ? 培养良好的行为习惯 ? 用餐：独立、安静、不偏食 ? 睡眠：节律、无附加条件 ? 大、小便 儿童及少年期心理健康 学龄前期：3-6或7岁 ? 生理心理发展特征 ? 3岁时脑的重量为成人的3/4，7岁时接近成人 ? 语言：词汇增多，6岁时说话流利 ? 运动：粗大：4-5岁快跑，臂、手协调 精细：3岁解扣子、画十字，4岁穿衣 ? 思维具体形象 ? 情感不稳定：冲动易变 ? 意志行为：目的性、独立性 儿童及少年期心理健康 ? 心理健康 ? 对其独立的愿望因势利导 ? 玩耍与游戏 “游戏是儿童认识世界和改造世界的途径” ? 正确对待孩子的无理取闹和过失 ? 父母言谈举止的表率作用 儿童及少年期心理健康 学龄期：6或7岁-11或12岁 ? 生理、心理发展特征 ? 脑发育接近成熟 ? 言语：口头、书写 ? 智力：发展最快的时期，注意、观察、记忆、计算全面发展，思维由具体形象性向抽象逻辑性发展 ? 情绪和情感：较好控制，易波动 高级情感：责任感、义务感 不健康：骄傲自满、幸灾乐祸 ? 意志：坚持性、坚韧性 儿童及少年期心理健康 ? 心理健康 ? 小学入学的适应 ? 培养正确的学习动机和学习习惯 ? 注意开拓创造性思维 ? 注意“情商”的培养 情商：非智力因素，指良好的心理素质 道德品质 意志品质 同情关心他人、善于与人相处、调节情感 儿童及少年期心理健康 学龄中期（青春期）：11或12-14或15 ? 生理、心理发展特征 ? 脑发育和神经系统发育基本完成 ? 第二性征 ? 思维：独立性、抽象逻辑思维为主 儿童及少年期心理健康 ? 心理健康 ? 发展良好的自我意识 ? 引导性意识健康发展 ? 消除心理代沟 代沟(generation gap)：是指父母和子女心理上的差异和距离，以及由此引起的隔阂、猜疑、苦闷，甚至离家出走等。 双重意义：一方面意味着中学生自我意识的发展，心理趋向成熟；另一方面使家庭关系紧张，影响两代人的心身健康。 成年期心理健康 青年期 生理心理发展特点 ? 生理发育成熟 ? 脑的形态功能成熟 ? 22岁左右形态生长发育成熟 ? 19-20岁第二性征彻底完成 ?