不做酸女人PPT.ppt

不做“酸”女人; 结婚以后,一边忙工作,一边忙家里的事,我变得爱上火,不知为什么还长很多痘痘,口腔里长泡,吃很多清火的中药却不能解决.还有更严重的是，长期便秘、失眠更让我失去了女人本来应有的风采。去医院检查，医生说我没有病，只是体质不好，没有特效药可吃。这就是亚健康吗？我想不出来该如何解决。;“你是酸性体质吗？”这是很多人困惑的一个问题，由此我才开始真正了解自己身体不爽的原因。 健康人的血液是呈弱碱性的，PH值大概是在7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。 ;“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不足、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85%的痛风、高血压、癌症、高血脂患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。;根据统计，国内70%的人具有酸性体质。当体内的碱性较高时，人体就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态，最终导致疾病缠身。 熬夜易使人体质变酸。; 时常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病、高血压。凡是晚上8：00再进食就称做夜宵。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。;不吃早餐的人，体质会变酸。 一天三餐中，早餐占了60分，午餐30分，晚餐10分。可见早餐最重要，但许多人普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸，长期导致慢性病。 精致食物加速胃肠老化。; 少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃??食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。 所以，保持体内酸碱平衡对健康至关重要。;自测一下你是酸性体质吗？;容易得皮肤病； 容易发烧或感冒； 有高血压、低血压、肝脏病； 有糖尿病、肾脏病、痛风； 经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸； 身体肥胖； 有胃病、胃溃疡； 有过敏症、便秘； 有哮喘病、失眠症、神经衰弱；;食欲不振； 牙龈易出血； 伤口易化脓； 喜欢喝（碳酸）饮料； 喜欢吃肉食、油腻食物； 喜欢喝酒； 喜欢吃甜食； 喜欢吸烟。; 有人说，当你25岁时，身体血液就已开始酸化，如果你到了30岁，已出现了上述的6—8种情况，那你的酸性体质已到了相当的程度，怎么办？尽快采取措施减酸。;只有全面均衡的营养、充足的休息和保持愉快的心情，才能最终告别烦恼，做个真正的完美女人！ 完美清调补教你做个平衡美人！ 第一步：清除你体内的毒素 第二步：调节你的八大系统 第三步：补充你均衡的营养 ;没斑的女人，更完美 ;肌肤白嫩光泽，配上得体的妆容和服饰，才算得上是个美人儿。但美人儿自有忱心的地方，肤色是白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子——黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。; 色斑的形成一般有以下几 种原因：; 紫外线照射：日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。 内分泌原因：内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。; 生活习惯问题：压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。; 长斑容易祛斑难。大家都知道，角质代谢的周期约28天，而一个黑色素细胞的生长周期长达5年。当色斑“浮出”皮肤表面后，如不及时控制，斑的面积会越来越大，颜色会越来越深；同时，黑色素也会往真皮层走，把跟扎得越来越深。 ;表面的色斑可以随着角质的脱落而变淡，或通过激光手术暂时祛除，但是半年之后，仍会重新“浮出”表面——真皮层的黑色素永远无法代谢掉，最终会变成“老年斑”。如何让斑斑点点不再烦人呢？玛丽艳祛斑乳会帮你走出困惑。;晚上洁肤、调肤后，在斑点处涂抹适量玛丽艳祛斑乳（适合任何皮肤的色斑部位），轻柔按摩至吸收，再润肤。玛丽艳祛斑乳蕴含美白成分，有效抑制酪氨酸酶活性，可淡化黑色素，减少皮肤色素的沉积，淡化各种色斑、雀斑。;玛丽艳祛斑乳蕴含丰富的滋养保湿因子，可迅速渗透到肌肤内层，促进细胞修复再生和新陈代谢，使粗糙、晦暗的肌肤恢复明亮剔透。 ;如果配合在白天使用玛丽艳防晒美白润肤霜做好防晒措施，可得到更加理想的效果。 另外，在平时的肌肤护理过程中要防止毛孔阻塞，随