第三章-自我影响.pptVIP

第三章 改变的行为对态度的影响 第一节 自我知觉 三、自我知觉 1、自我知觉 包括两个方面：一是自我是由对自己的看法与信念所组成，为宾我，二是自我也包括以自我为思考对象的行为，为主我。 2、认识自我的方式 人们认识自我的三种方式 内省 自我觉知理论认为，当我们将注意力集中在自己身上时，我们会根据自己的内在标准与价值观来评价和比较自己的行为。 案例研究 你在想什么？ 自我觉知之外：因果理论 因果理论 因果理论是关于自己的感受及行为起因的理论；通常源于自身所处的文化。 人们在自我反省时，常常很难了解自己的真实感受，许多心理过程是发生在意识知觉之外的 案例研究 噪音降低了对电影的喜爱吗？ 观察 自我知觉理论：该理论认为，当我们的态度和感受处于不确定或者模棱两可的状态时，我们会通过观察自己的行为和该行为发生的情境，来推论自己的态度和感受。 理解自己动机 给孩子什么样的奖励 内在动机：因为喜欢某项活动或觉得该活动有趣而从事该活动的欲望。 外在动机：因为外在的奖赏或压力而想从事某项活动的欲望。 过分充足理由效应：认为自己的行为是由外在原因引起的，使得人们低估了内在原因引发该行为的可能性。 案例研究 奖励越多，兴趣越大吗？ 理解自己的情绪 情绪的二因素理论 情绪经验是一种两阶段的自我知觉过程的结果：首先，我们必须体验到生理的激发；接着，再为这个激发状态寻找适当的解释。 我们为什么愤怒？ Schachter & Singer (1962)的实验 实验目的: 探讨自己的行为表现是否会对自己的情绪认知有影响作用 实验方法 三因素完全随机实验设计 实验材料: 肾上腺素, 注射器 被试: 大学生 实验程序 实验结果 实验方法 控制组（没有注射肾上腺素（自变量1）） 实验组（接受肾上腺素的注射） 自变量2: 是否告知生理反应: 实验组 1: 告知真实的生理反应 实验组 2: 不知道真实的生理反应 自变量3：假被试的行为反应方式 表现出欢快的反应 表现出愤怒、生气的反应 实验程序 首先，告诉被试在研究复合维生素Suproxin对人类视力的影响，而后进行实验： 第1步：注射或不注射药物（肾上腺素） 第2步：实验组被试告知或不告知药物反应 第3步：让被试与另一位假被试一起等候 假被试在填写带有侮辱性问题的问卷时很愤怒 假被试表现出快活的行为 第4步：观察被试的反应 实验结果 控制组（没有注射肾上腺素） 平静-平静 实验组（接受肾上腺素的注射） 自变量2: 是否告知生理反应: 实验组 1: 告知真实的生理反应 平静-平静 实验组 2: 不知道真实生理反应 欢快或生气 根据实验结果，Schachter等认为我们对自己情绪的知觉依赖于两个因素（两因素理论）： 1. 我们的生理唤醒水平 2. 我们所赋予的认知标签的意义 研究案例 爱她还是其它？唤醒的错误归因：对于自己的感受的起因做出错误推论的过程 情绪的认知评价理论：该理论认为即使没有生理唤起，一个人对事件的解读或诠释也可能造成情绪的产生。 这其中两种评价方法尤其重要：（1）你觉得这种事对你而言是好是坏？（2）你觉得是什么原因导致这个事件。 比较 社会比较理论 社会比较理论认为人们通过将自己和他人比较来了解自己的能力和态度。 社会比较理论考虑的两个问题啊：一是什么时候进行比较？二是会选择将与谁进行比较？ 社会比较理论的两种方式 上行社会比较：将自己和在某种特定的特点或能力上比自己出色的人进行比较。 下行社会比较：将自己与那些在特定的特点或能力上比自己差的人进行比较。 第二节归因 人需要对外部世界和自己的行为进行原因解释，从而对事物有预见性以对环境有所控制，并使自己的行为有明确引导。人需要知道与自己相处的其他人对自己有利或有害，需要知道自己的行为会带来奖励还是惩罚。故，归因不仅是一种心理过程，更是人们的基本需要！ 一、何为归因？ 归因，就是人们利用信息对自己及他人的行为原因加以解释和推断的过程 。 二、几个主要的归因理论 （一）海德的二分法：内部归因和外部归因 弗里茨.海德（Fritz Heider，1958）被誉为“归因理论之父”。 1、人们在解释行为原因时通常可能从内部或外部两方面进行推断。 内部归因：行为出现的原因在于行为者自身的人格、态度或能力、价值观等内部原因。 外部归因：行为的原因在于行为者所处的情景因素，如他人、天气、运气、心情、健康等，而且认为大多数人在同样情景下都会如此反应。 比如，看到一位父亲大骂女儿时…… 2、人们在个性上有一种比较稳定的归因倾向，或是倾向于外部归因；或是倾向于内部归因于。倾向于外部归因的叫做 “外控型”，倾向于归因于内部的叫做“内控型”。 （