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2018-03-29 发布于河南
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吞咽期(4~6个月)宝宝食谱.docx

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吞咽期(4~6个月)宝宝食谱

吞咽期（4~6个月）宝宝食谱从4个月开始，宝宝生长速度加快，需要大量的热量和营养素。此时，单纯的母乳喂养已经不能完全满足宝宝生长发育的需求，应开始添加辅食。。这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会观察宝宝需要添加辅食的迹象。。营养原则：。4~6个月宝宝的饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加是尝试性质的。添加的量从1~2勺开始，以后逐步增加。。制作方式：。主要给宝宝提供流质及泥糊状食品，依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配）、蔬菜泥、水果汁或果泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁）。#宝宝辅食##吃出健康#。爱乐活吃出健康。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。 /img_src/d5122ec81587cc88fb598726土豆它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 /img_src/b241b1432799307c51a4773e胡萝卜每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等 /img_src/1b20d520abef810177fb8953/?from=wenku爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。在这里，有爱，有乐，有生活。【更多精彩内容尽在爱乐活】文章来源：/post/e4d1d71c00abb1d1780eae4f?from=wenku/?from=