环境与科学养生(7.5天津)..ppt

环境与科学养生 李广智 中国科普作家协会会员 上海市科普作家协会医疗卫生专业委员会副主任 性成熟期的8～10倍 健康人性成熟期 14～15岁 人的生物学极限寿命 110～150岁 哺乳动物的寿命一般应为成长期5～7倍。 成长期 寿命 猫 1.5 8 ～10年 狗 2 12～15年 牛 4 20 ～30 马 5 30～40 人 20～25 100～175岁 美国学者海尔弗利在1961年提出来了细胞分裂次数与分裂周期测算法。他根据实验研究发现动物胚胎细胞在成长过程中，其分裂的次数是有规律的，到一定阶段就出现衰老和死亡。 细胞分离次数乘平均每次分裂周期 动物 分裂次数 分裂周期 寿命 小鼠 12次 3个月 3年 太平洋海龟 72～114次 250岁 人 50次 2.4年 120岁 哪些因素影响了我们的寿命 早衰原因与养生 阳光 空气 水 空气污染对健康的危害 汽车尾气对人体健康的影响 汽车尾气对人体健康的影响 汽车尾气对人体健康的影响 汽车尾气对人体健康的影响 汽车尾气对人体健康的影响 室内空气污染：现代人进入“第三污染时期” 在世界卫生组织公布的《2002年世界卫生报告》中，室内烟尘与高血压、胆固醇过高症及肥胖症等被共同列为人类健康的10大威胁。报告指出，尽管空气污染物主要存在于室外，但是人们长期生活在室内，因此人们受到的空气污染主要来源于室内空气污染。 全球近一半的人处于室内空气污染中 中国每年新发癌症280万 肺癌排首位  2012年04月01日 08:51:21 来源： 中国新闻网 新华微博 中国每年新发癌症280万，肺癌居首。这是中国医学科学院肿瘤研究所所长赫捷2012年3月31日在北京透露的。 2012年4月1日新华网报道：30年以来，癌症发病数以年均3%～5%的速度递增，3/4新增病例发生在新兴工业国家及发展中国家。10年后，中国每年新发癌症将超过380万。 中国每年新发癌症280万肺癌排首位 赫捷称，中国总癌症发病率持续上升，癌症排名不断变化，城市癌症发病率高于农村，城市与农村癌症谱差异明显。在所有癌症新发病排行榜中，肺癌居首，而肺癌死亡率亦在过去30年中，从5.46/10万增长到30.83/10万。 《北京市2011年度健康白皮书》发布两种癌症发病率9年增两倍 PM2.5杀手：中国空气污染已到了骇人程度 PM2.5揭秘 世界十大污染城市 1. 中国北京（并列） 2. 印度新德里（并列） 3. 智利圣地亚哥 4．墨西哥墨西哥城 5．蒙古乌兰巴托 6．埃及开罗 7．中国重庆 8．中国广州 9．中国香港 10．阿富汗喀布尔 世界十大污染城市 中国竟占8个 世界十大污染城市 中国竟占8个 贵阳 重庆 太原 兰州 米兰（意大利） 淄博 北京 广州 墨西哥城 济南 天津什么都好 就是空气太差了 北京 石家庄 重庆 济南 天津 广州 杭州 上海 南昌 人类迁徙与环境 人口分布与环境 世界六大长寿国 中国十大长寿之乡 长寿探秘之一 ——长寿国为什么多为岛国或沿海国？ ◆ 空气清新： ◎ 成年人每天呼吸约2万多次，吸入空气达1万多升。 ◎ 海风带来的负氧离子（长寿素、空气维生素 ）高。 ◎ 海边城市（威海） 每cm3 高达1万至5万之间； （北京在800—1000， 济南1000个左右）。 ◎ 在沿海居住，常年吸入高质量空气，可养肺、益肾、健脑； 长寿探秘之一 ——长寿国为什么多为岛国或沿海国？ ◆ 海产品丰富： ◎ 虾类、海参、鱼类、贝类、藻类等，海产品达上千种； ◎ 补肾健脑，益寿延年。降血脂，保护血管，抑制或减少老年痴呆、癌 症、心血管病的发病率，增强脑健康，提高记忆力。 ◎ 岛国或沿海国之所以成为长寿国，与每天都能吃到海产品有关。 日本药膳函授调查问卷：您常食用的十种食物是什么？ ◎ 冰岛、 日本、韩国乳腺癌发病率低，与喜欢吃深海产品有关。 长寿探秘之一 ——长寿国为什么多为岛国或沿海国？