第4讲学习心理课件(1524KB).ppt

第五节学习策略 心理健康教育——第4讲 正确认识大学学习 学习动机 （1）学习的目的性 确定具体的学习目的时，应掌握三个原则，一是求近不求远，要完成某项学习是眼前的事而非距离指向未来的学习目标。二是具体明确而非笼统模糊，没有明确的学习目标，就不能做到有的放矢；三是分析个体情况，制订具体的学习目的，具有适中的挑战性。 学习目标的意义 一个人在工地上跟三个砌砖工人谈话。那人问第一个工人：“你在干什么？”工人回答：“我为拿工资而工作。”问第二个工人，回答是：“我在砌砖。”但当他问第三个工人时，他热情洋溢地回答：“我在建一座教堂！”那三个人在做同一种工作，但只有第三个人工作受到远见的指引。他看见了那幅宏图，宏图给他的工作增添了价值和快乐。 这段故事给你的启示是什么？ 学习动机 （2）学习兴趣 学习兴趣是一种力求认为世界，渴望获得文化科学知识的意识倾向，这种倾向是与一定的情感体验相结合的，它是学习动机中最现实、最活跃、带有强烈情绪色彩的因素。 事物本身的特性 人的已有的知识经验 人对事物的愉快体验 学习动机 （3）成就动机 成就动机作为一种理论最早于1961年由麦克莱兰提出，阿特金森进一步提出，人们在成就动机强度上的差异可以用避免失败来解释。有成功倾向的人善于确立适中的奋斗目标，避免失败倾向的人常常把目标定得偏高或偏低。 对成功与失败的归因 美国心理学家韦纳（B．Weiner）在吸收海德和罗特理论的基础上对行为结果的归因进行了系统的探讨，并把归因分为三个维度：内部归因和外部归因，稳定性归因和非稳定性归因，可控归因和不可控归因。同时将人们活动成败的原因即行为责任归结为六个因素，即能力高低、努力程度、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态卅界环境等。三维度与六因素的结合。 成就动机 韦纳的成功与失败的归因分析： 控制点 稳定程度 稳定的 不稳定的 内部的 成功 失败 能力： “我很聪明” “我很笨” 努力： “我下了功夫” “我实际上没下功夫” 外部的 成功 失败 任务的难度 “这很容易” “这太难能了” 运气： “我运气好” “我运气不好” 训练学生形成积极的归因倾向 学习成绩归因就是我们面对学习成功或失败寻找原因的一种心理倾向。归因也有两种倾向：一是积极归因；二是消极归因。 积极的归因，就是我们在学习成功时，把成功归因于自己的能力、勤奋和努力；失败时，把失败归因于自己努力不够或者方法不当等内部可控因素。积极归因可以产生积极的学习动力，使我们更加努力或者积极寻找有效的学习方法。 消极的归因，是我们在学习成功时，把成功归因于外部不可控制的机遇、难度等，如学习任务很容易，老师给我们提示了，是我偶尔碰上了等等；失败时，把失败归因于自己的能力不够或外部环境不好，如认为自己太笨，或者运气不好，或者题目太难等等。消极归因容易产生消极情绪，找不到学习的出路，从而降低自己的学习热情。 动机缺乏的表现 无明确学习目标 无成就感 学习注意力分散 缺乏正确的学习方法 厌倦逃避 课程没有意义 知识没有用 老师讲得不好 学习动机缺乏的原因 动机缺乏 个体原因 家庭原因 学校原因 社会原因 内因(决定因素) 外因(影响因素) 学习动机过强的表现 1.自我期望值过高。 2.学习过于勤奋。 3.有强烈的争强好胜心理。 4.精神紧张。 5.对自己要求过严，容易产生自责。 学习动机过强的原因 1.成就动机过强。 2.不恰当的认知。 3.一定的补偿心理。 4.他人不适当的强化。 5.自身原因。 建立恰当的学习动机 1.树立自己的理想 2.明确自己的目标 3.培养自己的兴趣 培养有效的学习态度 1.树立正确的学习态度 2.善于把握学习过程中的各个环节：预习，听课，记笔记，复习总结 学会自学 善于向他人学习：三人行必有我师 学习策略 学 好 的 关 键 1.下定决心，树立信心，培养恒心，锻炼毅力。 2.学习关键在探索适合自己特点的、能扬长避短的、高效率的学习方法。 3.要学会听课、翻书、阅读、钻研、笔记、小结、应用与解题。 学 会 翻 书 记住书名，了解著者，何社出版，发行年月； 从头至尾，逐一翻阅，先看目录，再看前言； 领会目的，了解方法，研究对象，使用工具；