模块二 常有滋补药材简介(一).pptVIP

常用滋补药材简介 “阴虚”即指人体必须的物质不足。“阳虚”即指人体能量不足。 　　“阴”在人体中代表人体中所有必须的物质，包括水分、血液、体液、糖分等各种人体组成物质。 　　“阳”在人体代表人体内的能量，包括气、热量、力量、可转化为人体所需的各种营养物质等。 　　“气”在人体属阳，代表能量，气虚则人体能量不足，活力不足，易疲劳。 　　“血”在人体属阴，代表血液，血虚则人体面色苍白无华，血液不足，贫血。 　　“虚”指虚症，即少，不足。人体大部分疾病都跟虚症有关；“实”指实症，即造成疾病的外邪。 　　中医治病的原则是“虚则补之，实则泻之”。 阳气不足，湿邪不去阳虚的年代，湿邪在作祟 体湿的人可以用薏米红豆汤来解决，喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之健脾，湿自化。 自我诊断体内是否有湿的简易方法 起床时看感觉P31 如厕时看大便 洗漱时看舌苔：健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清净，干湿适中，不滑不燥；舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定程度伤阴了。 人参 人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人