孕期、哺乳期妇女营养保健重点培训.ppt

孕期、哺乳期妇女;一个特殊的人群;;;;3、孩子有健康的权利;零岁健康工程;A 育种计划;B 播种计划;C 育苗计划;D 护苗计划;E 长青计划;4、父母怀孕前及怀孕期间的营养对孩子的健康起到决定性作用;怀孕前准备要点;怀孕前准备的目的;正常情况下的孕前营养素的搭配;孕早期生理特点(0---3个月);可能出现的不良反应: 1、呕吐(害喜):原因缺B6,应补充B族。 2、出血(预示流产):疲劳也会造成流产,补充VE(生育酚),并可预防,并可使孩子皮肤好。 注:如果准备期有充分营养的话,以上现象都不易产生。;流产问题;补充营养的目的: 1、解决不良反映。 2、为胎儿继续成长 储备更多的营养素。 3、预防流产。 4、为胎儿的大脑发育做准备。;营养搭配: 1、足够的B族(6粒/日) 2、铁质叶酸片(3粒/日) 3、蛋白质(2-3勺)/日 4、小麦胚芽油(主含VE),4-6粒/日 5、钙镁片3-4粒/日 倍立建 2次/天 7 银杏健忆 3粒/天 备注:如果有感冒前兆,请立刻吃Vc,3-5粒/小时,15-20粒/日,类胡萝卜素5粒/次,3次/日,以上有抗氧化,增强免疫力的作用,通常第二天感冒消失得无影无踪。;孩子有聪明的权利;大脑发育的时机 脑部DNA发展曲线图;与大脑关系密切的营养素 蛋白质影响脑重量和脑细胞的数量(老鼠实验) 维生素A与脑部发育(头大,但充满水(水脑症)) 维生素B族的缺乏导致智能障碍(B6、B12、叶酸)(叶酸参与DNA及RNA的合成) 维生素E与脑部缺氧 矿物质的作用(碘、锌、钙、镁);孕中期生理特点(4─6个月);补充营养的目的: 1、安全渡过安全期。 2、解决贫血问题。 3、为胎儿的快速发育提供充足的营养。;营养搭配: 1、足够的B族 3粒/日 2、铁质叶酸片 3-6粒/日 3、蛋白质 3-4勺/日 4、小麦胚芽油(主含VE),3粒/日 5、钙镁片 4-6粒/日 6、 类胡萝卜素 3粒/日 7、维生素C 3粒/日 8. 倍立健 3次/天 备注:如果有感冒前兆,请立刻吃Vc,3-5粒/小时,15-20粒/日,类胡萝卜素5粒/次,3次/日,以上有抗氧化,增强免疫力的作用,通常第二天感冒消失得无影无踪。;孕晚期生理特点(7---9个月);分娩期生理特点;经常出现的症状: 1、抽筋:钙镁片+B???+蛋白质粉 2、水肿:蛋白质粉 3、静脉曲张:表现为血管轻微暴出来,特别是小腿: 应补充小麦胚芽油 4、妊高症:蛋白质+钙镁片+VE+B族+铁 5、早产:小麦胚芽油(VE) 以上症状是长期的,(长期积累的原因造成的);妊高症的原因;营养补充的目的: 1、不出现不良反映。 2、预防早产。 3、保证胎儿快速成长所需的营养素。 4、保证顺利生产。 ;营养搭配 1、足够的B族 6粒/日 2、铁质叶酸片 3粒/日 3、蛋白质 3-6勺/日 4、小麦胚芽油 [主含VE],6粒/日 5、钙镁片 6粒/日 6、 类胡萝卜素 3粒/日 7、维生素C 3粒/日 8. 倍立建 3次/天 备注:如果有感冒前兆,请立刻吃Vc,3-5粒/小时,15-20粒/日,类胡萝卜素5粒/次,3次/日,以上有抗氧化,增强免疫力的作用,通常第二天感冒消失得无影无踪。;快熬到头了。八个多月的我已长到24厘米了,但人家还是叫我胎儿,我真有点不服气,其实,我早已想换个环境,去看看外面的世界了。;生产期补充营养的目的: 1、减轻痛苦:补充倍力健各2粒、钙镁片3-5粒/次 2、使宫缩有力:蛋白质(2-3勺)+B族(3粒)+小麦 胚芽油(3-6粒),多吃巧克力,高热量食物,碳 水化合物。使整个生产过程顺利。;哺乳期生理特点;乳母的生理特点;乳母营养需求的特点;新生儿低体重(2.5kg以下),周内死亡率是正常婴儿的5倍──能量、蛋白质不足 死胎──极端营养缺乏(排除其他因素) 早产、小育胎婴儿(早产指少于37周) 先天畸形:脑瘫、无脑儿、脊椎裂、先天性佝偻病、低血钙抽搐、角膜软化症 大脑发育迟缓,后天不可逆转 新生儿免疫力低下,易患病,病死率高;孕期反应:恶心、呕吐、头晕乏力、挑食厌食、嗜酸厌油 绝大多数会有生理性贫血低血钙抽搐,孕后骨质