第八章休息与活动.pptVIP

学习目标与要求 [掌握]： 1、促进休息和睡眠的护理措施 2、活动受限对机体的影响 3、睡眠性呼吸暂停、关节活动范围、 等长练习、等张练习的概念 4、对病人活动的指导 学习目标与要求 [熟悉]： 1、休息的概念、条件 2、睡眠与患者活动能力的评估 3、活动受限的原因 学习目标与要求 [了解]： 1、休息与活动的意义 2、睡眠的生理（分期、周期） 休息====睡眠? 二、休息的意义 1、消除疲劳，恢复体力和精力，保持健康的 体质； 2、维持机体生理调节的规律性，促进机体正 常的生长发育； 3、减少消耗，促进蛋白质的合成及组织修复； 4、提高治疗效果，促进患者早日康复。 三、休息的条件 1、生理上的舒适﹝身体和环境﹞ 身体舒适有助于促进放松和得到更好的休息。 2、心理上的放松 减轻紧张和焦虑，保持心情舒畅、情绪稳定。 3、充足的睡眠 充足的睡眠是得到休息的最基本的先决条件。 三、睡眠的生理 睡眠（sleep）是指周期发生的知觉的特殊状态，由不同时相组成，对周围的环境的刺激可产生选择性的反应。 （一）睡眠的原理 睡眠由睡眠中枢控制，睡眠中枢位于脑 干尾端。 尾端上行抑制系统 睡眠 脑干