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足球教材教法分析(运控球)课件.ppt 21页

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踢球 停球 运球 头顶球 抢截球 掷界外球 守门员技术 假动作 假动作 移位 跳跃 转身 急停 快跑 起动 脚背正面 脚背外侧 脚背内侧 脚尖 脚跟 脚内侧 随前动作 击球 摆动 支撑 助跑 脚背外侧 脚背内侧 脚背正面 脚内侧 摆脱对手继续运球前进阶段 运球越过对手阶段 运球逼近对手阶段 有球技术 无球技术 足球运动的基本技术 服务比赛 顶球技术篇 运球 技术篇 运球技术 运球技术 运球:运动员在跑动中,用脚的推拨动作有目的的使球保持在自己的控制范围内而做的连续触球动作。 运球的4种脚法: 脚法 用途 重要性 脚背外侧 (直线、变向) ★★★★★ 脚内侧 (变向、保护球) ★★★★ 脚背正面 (长距离,快速运球) ★ 脚背内侧 (扣球变向) ★ 动作方法 脚内侧运球 支撑脚前跨,踏在球侧前方,稍屈膝,上体前倾向里转。随身移动,运球脚提起,在落地之前,用脚内侧推球的后中部。 动作方法 脚背外侧运球 支撑脚落于球的侧后方,运球脚抬起时,脚跟抬起,足尖稍内转,在迈步前伸落地前,用脚背外侧推拨球。身体自然放松,上体稍前倾。 运控球的分类 1、球感 两脚敲球、踩点球、横拉球、组合动作、颠球等 运控球的分类 2、直线和变向运球 脚内侧、脚背(外侧、正面)、脚背内侧 3、转身与护球 脚内侧、脚背外侧、脚背内侧、脚掌 4、急起急停 脚掌+脚背 脚背+脚内侧 假动作+内、外侧 脚内侧+脚内侧 重难点与练习方法 重点:脚的推、拨动作和触球的部位。 难点:用力大小和跑动的协调配合。 教与学方法: 1、球性练习 2、运球游戏(运球入门等) 3、讲解示范 4、三人一组迎面运球练习 1)脚背外侧直线运球(变速) 2)之字运球(脚背外侧与脚内 侧交替运球) 3)八字运球 4)往返运球 5)变速运球 5、运球绕杆+变向运球 运球绕杆练习 运球过人的分类 被动型过人 变向过人(拨、扣) 组合技术过人(横拉球、V字拉球、马赛回旋、克鲁伊夫转身) 主动型过人 假动作过人 (马修斯、踩单车、左晃右拨、假踢真扣) 变速过人(急起急停) 假动作过人 变向过人 变速过人 组合技术过人 无压力的过人练习 1、之字过桶 2、单个模拟防守 4、过桶后射门练习 有消极防守的运球过人练习 两名防守队员的消极防守 1、脚内外侧扣球变向 2、马赛回转+克鲁伊夫转身 3、假动作过人(延伸) 4、跨球变向 (延伸) 有消极防守的运球练习 有消极防守的运球练习 有消极防守的运球练习 运球游戏 1、有标志杆的运球接力(两人,多人) 2、运球入门(标识桶,人摆成的球门)(左下图) 3、梅西与C罗 1、一对一 踢桶 两门 四门 运球竞赛 运球入区得分比赛 1、一对一+射门比赛 2、二对一 运球竞赛 运球入区得分比赛 1、运球入区、入门得分比赛 运球比赛 运球入区得分比赛 教学建议 ① 练习步骤:走动—>慢跑—>快速—>快慢结合 强势脚—>弱势脚—>左右脚 直线—>曲线—>指定路线 ② 运球同熟悉球性和游戏结合,培养球感和练习兴趣; ③ 培养学生用余光看球,注意抬头观察周围的情况; ④明确运球变向中支撑脚落位与球移动的关系; ⑤在变向运球时,身体重心迅速移动以跟上球路变化。

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