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2018-04-11 发布于天津
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过与不及皆能致病脂肪对生理运作的影响

單元：健康無負擔健康又安全的減重分享者：唐惠君單位：北政國中社會媒體下的脂肪原罪過與不及，皆能致病脂肪對生理運作的影響簡述體重與身體組成、脂肪的正常比例、脂肪功能、生物演化機制、儲存位置、燃燒機制比喻身體能量為個人資產常見的人際助胖活動-靜態 BMI的方便及誤差，腰圍、腰臀比更精確肌少型肥胖脂肪熱量往哪裡去活動強度勿為了一時的強度而受傷，或過累而無法持續強調建立習慣、持續、規律相關配套規律身體活動計畫 (身體及生活現況、空檔時間、活動實施障礙、夥伴制度、立契約、設定目標、增強、障礙出現時的調整方式等) 搭配學校例行身體檢查、體育課程、學校體育活動、民間運動賽事等相關網路資源過瘦 /watch?v=VaXaLBHk_UI /watch?v=P2EHbkxt0kQ /watch?v=47RoBKPDz9I 肌少症 /watch?v=EL0JFWWXVu0 Discovery 特異人體：超級肥胖 /watch?v=ZT6IgknNUTg * * 請多指教 * *