五步拳教案(三).docVIP

五步拳教案(三) 上课对象 课的类型 新授课 执教教师 梁务奎 日期 教学内容 1、游戏：“大风吹”； 2、学习五步拳套路的后四个动作。 教学目标 1、通过教学，使学生对武术有初步的认识，激发同学们对武术的兴趣。 2、使80﹪以上的学生基本掌握所学的五步拳套路。 3、发展学生的灵敏的反应能力，同时培养学生之间团结协作的精神。 重点 难点 重点：五步拳的技术要领； 难点：上下肢配合协调，动作连贯 场地器材 篮球场一个 课序 时间 教学内容 教学活动 预计运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 强度 一 4 min 课堂常规： 1、体育委员整队，检查人数、服装 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和任务。 4、安排见习生 5、提出安全注意事项。 师生问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。 学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。 4 min 组织队形：四列横队 ************* ************* ************* ************* 要求：快、静、齐 二 6 min 准备活动： 绕篮球场边界慢跑两圈 徒手操： ①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④腰部运动 ⑤膝关节运动 ⑥弓步压腿 ⑦手腕踝关节运动 教师指挥，学生听从教师安排 教师带领学生做热身操，并且边带操边喊口令边提示。 学生在教师的带领与指导下，认真观察，积极模仿，进行练习。 1 min 5 min 小 小 组织队形： 要求：保持队形，速度适中 2、四列横队 *? *? *? *? * *? *? *? *? * *? *? *? *? * *? *? *? *? * △ 要求：学生积极配合，认真参与。 三 7 min 游戏：“大风吹” 方法：学生围着篮球场边界慢跑，但当听到老师喊“大风吹”时，学生回应“吹什么”。当听到老师说吹某个数字时，学生就按吹的数字组团。 奖惩：组不成的同学做俯卧撑5个。 1、教师组织学生，讲游戏方法与奖惩方法 2、学生认真听讲，积极参与游戏，遵守游戏规则，注意安全 3—4次 7 min 中 组织队形： 要求：保持队形，速度适中，反应迅速。 四 23 min 一、复习五步拳套路的前四个动作 1、并步抱拳 2、弓步冲拳 3、弹腿冲拳 4、马步架打  二、学习五步拳套路的后四个动作 5、歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌。上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳 6、提膝仆步穿掌 ????两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手 上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌 7、虚步挑掌 左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方 8、并步抱拳 左脚向右脚靠拢 成并步。同时左钩 手和右掌变拳，回 收抱于腰间。目视 前方 学生听老师口令边喊动作名称边做相应的动作 教法： ①分解教学，先分后合。（分解法、分层递进法、讲解示范法、个别指导法）： ⑴学习第一个动作（边示范边讲解）：第一步：教步法； 第二步：教上肢动作；第三步：手脚连起来做完整动作； 第四步：教师领做1遍，学生集体展示1遍。 学法：学生采用观察法、模仿练习法、小组练习法、团队合作学习法和展示法进行学习。 目的：遵循循序渐进原则，由慢到快、由易到难、由简到繁，使学生更好地掌握所学的动作。 ⑵学习第二个动作（教法、学法同第一个动作） ⑶一、二个动作串连起来 ⑷学习第三个动作 ⑸一、二、三个动作串连起来。 ②依次学习完该套后四个动作，学生先集体练习再分组练习。同时在学生进行练习时，教师巡回指导。（启发教学法、个别指导法。目的：启发学生自主学习、探究学习，发挥学生的学习主体性，同时对个别同学的不规范动作进行个别指导纠正错误，激发学生的学习兴趣和学习积极性）。 ③学生分组展示，师生互评（评价法。目的：通过评价发现问题，解决问题，激励学生，进一步激发学生的学习兴趣） 3 min 20 m in 中 大 组织队形： 四列横队（错位） *? *? *? *? * *? *? *? *? * *? *? *? *? * *? *? *? *? * △ 要求：1、学生积极主动； 2动作有力度，有表现力。 组织队形： 1、四列横队（错位） *? *? *? *? * *? *? *? *? * *? *? *? *? * *? *? *? *? * △ 要求：1、学生积极主动； 2、尽情展示、体现学生青春活泼的风采； 3