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第 课时教学方案（ 跳跃 项目第 1 次） 设计者： 设计时间： 实施者： 实施时间： 学习内容设计：跳跃： 双脚连续跳上跳下 游戏：“前跳追圈接力” 重点：提示学生注意前脚、后脚的动作。 场地器材：操场、四个圈。 学习目标 达成内容 学法指导 学练方法 组织形式 安全教育 实施说明 知识、技能掌握：学会双脚连续跳跃 开始部分 教师整队，检查人数。 游戏：快快跳起。 请一组学生示范。 教师点评 教师进行示范 分成4组比赛。 学生认真看、听。 比赛时积极为本小组争光。 1、学生成四路纵队。 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 注意站稳身子 ?1、注意站稳身子。 2、严格按游戏规则。 体能发展与学练能力：在练习与跳跃中发展跳跃能力 基本部分 教师示范。 学生示范。 学生分四组练习。 学生、教师总评。 游戏：“前跳追圈接力” 组织复习跳一跳 讲解示范，前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直。 提示学生反复练习。 巡视指导，及时纠正。 两人一组，分散练习，相互观察，相互纠正。 分组在组长带领和保护下练习双脚连续跳跃的动作感觉。 自由伴成“友伴群体”，分组依次练习。 1、以场地四角，分成四路斜纵队。 ? 不能拥挤，推搡 练习时，学生分成四路斜纵队，跳好的统一从左侧排至排尾。 教师示范时，四路纵队向后转。 心理发展：通过观察，模仿，敢于自我表现。 结束部分 放松。 归还器材。 1、按教师口令放松。 1、分组练习 2、互相帮助 ?1、放松：分成4队。 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ ?保护与帮助 ?达到一定的放松效果 课的密度 35%左右 生理负荷 110—120次／分 心理负荷 注意：认真听，认真练 情绪：兴奋 意志：克服困难 课后反思 注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律 第 课时教学方案（ 跳跃 项目第 2 次） 设计者： 设计时间： 实施者： 实施时间： 学习内容设计：跳跃： 练习蹲跳起。 游戏：跳流星 重点：学生之间的相互配合。 难点：上下肢的协调配合。 场地器材：1、绳子。2、沙包。 学习目标 达成内容 学法指导 学练方法 组织形式 安全教育 实施说明 知识、技能掌握：1、大多数学生学会蹲跳起。 开始部分 准备活动 游戏：跳一跳 教师讲解。 学生示范，小组比赛。 认真听、仔细看。 请一小组学生示范。 四组学生集体比赛，并请优先队谈感受。 1、热身：学生成四路纵队。 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 1、学生知道游戏规则，动作幅度不要太大。 ?1、游戏时教师适当做些手势。 2、学生严格按规则。 体能发展与学练能力：发展跳跃能力，发展灵敏、协调素质和弹跳力，提高学生跳跃活动能力。 基本部分 教师示范蹲跳起动作 四人一组练习半蹲跳起、深蹲跳。 小组比赛。 教师讲解，请几名学生示范。 由分解动作到完整动作示范练习。 游戏：跳流星 学生尝试与自主练习。 认真听教师讲解，看同伴示范。 学生练习并进行自评，互评，加强交流。 熟练掌握蹲跳起的动作。 1、主教材：学生成两列横队对站。 2、观察对方动作 Xxxxx xxxxx Oooooo ooooo △ ? 在草皮上进行练习。 对学生讲清相互配合的重要性。 ?1、学生按顺序跳完后，迅速到本队队尾。 2、按口令行动 心理发展：学生体会运动时的快乐。 结束部分 放松、小结。 师生再见。 1、通过音乐伴奏放松学生身心。 1、教师跟随一同放松。 2、学生谈体会。 ?1、结束部分；学生成四列横队。 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ ?保护与帮助 ?达到一定的放松效果 课的密度 40%左右 生理负荷 110-120次／分 心理负荷 注意：认真听、看、学 情绪：精神饱满 意志：充满信心，持之以恒 课后反思 注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律 第 课时教学方案（ 跳跃 项目第