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队列训练内容 队列训练，是按照队列条令规定的内容进行的各种制式动作训练。其目的在于培养良好的军人姿态，严整的军容，协调一致的动作，整齐划一、令行禁止、雷厉风行的作风和严格的组织纪律观念，为技术、战术训练奠定良好的基础。 队列训练必须贯彻严格训练、严格要求、教养一致的思想，严格执行条令规定。教（练）员要善于采用由简到繁，循序渐进，讲解示范，精讲多练的教学方法，并积极组织开展群众性练兵活动，提高训练效果。 队列指挥位置： 指挥位置应便于指挥和通视全体：通常是：停止间，在队列中央前，行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或左侧，必要时在右侧前或右侧。变换指挥位置通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可在行进间下达口令。 队列指挥和队列生活基本要求 指挥员在队列指挥时必须： （一）姿态端正，精神振作，动作准确， （二）清点人数，检查着装， （三）严格要求，认真维护队列纪律； （四）正确选择指挥位置多 （五）口令要准确、清楚、洪亮。 军人在队列生活中必须： （一）坚决执行命令，做到令行禁止； （二）按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作； （三）集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致； （四）保持队列整齐、肃静，自觉遵守队列纪律； （五）将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。 一、单个军人队列动作 教学准备： 1清点人数（即报数） 2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息） 3、下达科目 科目：单个军人队列动作（一个字也不要错） 内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正、蹲下与起立、敬礼，礼毕、脱帽与戴帽、行进间转法、 行进与立定 目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。 （指挥员敬礼，下达请稍息） 时间：每天一小时 地点：队列训练场 方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核 验收 要求：（全体人员自行立正） 1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步 ……………… （指挥员下达各班带开组织训练） 第一个训练内容：立正，稍息 综述： 立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。 一 动作要领：1立正： 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2 稍息： 左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 二 动作要领归纳：立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭” 即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。 稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持军姿不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。 三 组织练习 四 常犯毛病及纠正方法：1 立正时上体方向不正，两肩不平 纠正方法： 立正时，身体向左或者向右摆动，两肩均匀。 2 稍息时身体下塌 纠正方法：稍息时上体始终保持军姿姿势。 五 作业讲评 ：这次的训练，同志们比较认真，但也有不足之处： 1 好的方面：积极性比较高，动作领悟比较快，纠正动作时能够认真体会，队列纪律遵守较好。 2 不足之处：精神面貌不佳，军容不严整，希望同志们在以后的训练中能够克服。 第二个训练内容：停止间转法 一 动作要领：（以向右转为例）以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体协调一致的向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。 二 动作归纳：达到的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠” 快：转体要快、靠脚要快 稳：做动作时上体要稳、节奏要稳