挺身式跳远说课稿.doc.doc

  1. 1、本文档共6页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
挺身式跳远说课稿.doc

  挺身式跳远说课稿 挺身式跳远说课稿(一)   跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。   根据学校体育教学任务,中学一年级学生年龄特点,为了让学生容易掌握,有利于发挥学生的速度和弹跳力,使学生既能掌握跳跃的基本技术,又能愉快地锻炼,增强体质,活跃身心,为从事终身体育锻炼打下坚实的基础   挺身式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑—起跳—腾空(成挺身式)--落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳,把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来,使人体腾越一定的远度。所以助跑和起跳是决定跳的远的主要因素,其技术重点是助跑和起跳相结合,难点是空中成挺身式。   从重点、难点及技术要领上分析:助跑是为了获得最大的水平速度,使身体姿势和跑的动作有利于进行强有力的起跳。起跳是在最大限度地保持助跑水平速度的同时,获得最大限度的垂直速度,所以起跳是关键。挺身式是起跳腾空保持一定的"腾空步"后,摆动腿积极下放并向后摆与留在身体后面的起跳腿靠近,同时两臂积极向侧后方挥摆,并由后方向后上方振起,这时部前移、胸、腰也向前挺出,形成挺身式,所以说,挺身式跳远教学其技术动作有一定的难度,另外对教学组织工作要求也较高,从场地的设计,教学手段的选择,学生生理负荷量,队伍的调动,以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到,我根据体育与健康教学大纲和教材要求,从学生的实际出发,结合平时经验而设计本课。   教学重、难点:   重点:助跑与起跳相结合。 难点:空中挺身动作   学情分析:   根据我校学生,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。   为了突出本课的重点、突破难点。我采用了如下演示方法   利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。   跳远是人体通过一定的运动形式,即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来,越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成(助跑、踏跳、腾空、落地),(1、助跑:为获得水平加速度。2、踏跳:为创造最大的腾空速度,即垂直速度3、腾空:获得空中水平距离。4、 落地:保护身体。)着重讲解与重复示范本课的重点——助跑与踏跳的结合部分的特点:1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。   演示方法与时机:   (1)助跑:采用示范法——使学生建立初步的动作表象,激发学生学习的欲望,培养学生的观察和思维能力,明确重点,学会练习方法,解决助跑的步点问题。   (2)起跳:采用图示法——使学生对正确动作概念的清楚认识,思维提高产生积极的模仿意念,提高对动作的理解和掌握;同时采用示范法——让学生直观的观察到后三步的助跑方法、节奏和最后放脚的动作,从而解决起跳的完整动作。   (3)腾空挺身:采用示范法和图示法——使学生了解腾空时的空中动作,产生表象认识和模仿意念,提高学习兴趣,解决腾空后空中放腿挺身动作。   (4)落地缓冲:采用示范法——使学生理解落地缓冲动作方法和目的所在。   (5)完整动作:采用示范法——使学生直观的观察完整的动作示范,改进从助跑、踏跳、腾空挺身到落地缓冲的完整过程;同时采用图示法——使学生更进一步的理解挺身式跳远的完整动作过程。解决完整动作的连贯性和动作的协调性。   (6)准备部分和结束部分:采用模仿示范法——让学生在节奏中,模仿老师的动作练习或随意自编动作练习。目的是让学生达到热身、准备进入课的基本部分和最后的放松,调理身心,达到娱乐与放松的目的。   总之,这节课我通过以上的几种演示方法,解决全课的重点、突破课的难点,完成课的认知、能力、情感目标,有什么不足的方面,请多多指教。谢谢!   挺身式跳远说课稿(二)   一、 教学内容:   1. 挺身式跳远"腾空步"技术、腾空动作模范练习;   2. 素质练习:连续障碍跳、跳绳、仰卧起坐。   二、教学目标:   1. 让学生初步学习挺身式跳远"腾空步"技术;   2通过素质练习,发展学生的弹跳、力量、敏捷等身体素质;   3.培养学生的自觉性、积极性和遵守纪律的优良品质。   三、教材分析:   我们知道跳跃不是单独存在的,它以我们的日常生活息息相关,如,在跑动中跃过一条较窄的小溪或沟坎;又如排球运动中的扣球,篮球运动中的跳球,足球运动中的头顶球,也都

文档评论(0)

bodkd + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档