大学生成人依恋与社交焦虑网络成瘾倾向的关系分析.docVIP

大学生成人依恋与社交焦虑、网络成瘾倾向的关系分析 　　【摘要】心理学涉及的范围非常广泛，覆盖面也很广，渗透到社会的各个角落，不同年龄段，不同阶层和各种领域。本文以大学生为例，分析他们的成人依恋程度，社交焦虑，网络成瘾倾向三者之间的相互关系，以此来达到对大学生的心理健康进行正确认识和恰当指导的目的。 　　【关键词】依恋与社交焦虑；网络成瘾；大学生 　　中图分类号：G64 文献标识码A： 文章编号：1006-0278（2014）01-200-02 　　大学生的心理健康问题在当前健康话题中占有相当的比重。大学生是年轻群体，他们虽然没有中年人所具有的重大压力，但是作为从青少年过度到成年阶段的一个群体，他们的身心健康备受关注。尤其是在社会讯息万变的今天，各方面对大学生施加的压力往往使得学生承受一定的痛苦，他们需要正确认识这些心理问题存在的原因，找寻其根源，了解其与其他问题的区别和联系，从而对社会的发展提出有益的见解。 　　一、大学生成人依恋与社交焦虑的关系 　　所谓依恋，是发生在婴儿时期，孩子与父母行为相互作用中所发展起来的自我和对他人的一种心理表征。①在心理学中，依恋理论被认为人际关系完善与否和早起依恋有着密切的关系。虽然已经成年或接近成年，但是童年的依恋经历会在孩子的成长中形成独有的内部心理工作模式。这种模式又称作内部工作模式。 　　社交焦虑，也称为社会交往焦虑，主要指某人在某些时候在与别人交往时，从心理上产生的一种不自在、紧张、恐惧、担忧以及逃避等情绪与行为反应。社交焦虑主要出现在青春期阶段，年龄段是13岁至24岁。社交焦虑累积到一定程度就可能演变为社交焦虑障碍，从而严重损害个体的社会功能。 　　依恋可以分为四小类，包括安全型、淡漠型、迷恋型以及恐惧型，后面三种又可以称为不安全依恋型。研究表明，成人依恋与社交焦虑具有一定的联系。淡漠型、迷恋型以及恐惧型依恋为社交焦虑的一个危险因子，而在其中，恐惧型对社交焦虑的影响最大。由此可见，安全型依恋具有积极的自我模型与他人模型，他们往往表现地比较高度的自信与自尊，能够以积极的心态来面对困难，对他人也比较信任，容易形成完善的人际网络。相反，恐惧型依恋的自我模型与他人模型比较消极，采取自我否定态度，自我价值感比较低，他们容易把自身的负面情感扩大化，误解为别人也在贬低自己，从而达到人际关系敏感和对交往活动的恐惧、逃避心理；淡漠型对社交焦虑的影响没有恐惧型明显，它是积极的自我模型与消极的他人模型的融合，特点是坚持独立，排斥人际关系，比较少关注他人的负面影响，对社会交往更多的是采用回避或否认的态度。迷恋型是消极的自我模型与积极的他人模型，他们的自尊水平稍低于安全型，但是在不安全类型中是最高的，他们一方面努力在人群中表现最优秀的一面，另一方面又因为过于重视别人的评价而产生了焦虑、紧张和苦恼的状况。总之，大学生的成人依恋与社交焦虑有着千丝万缕的联系，如果要治疗或预防学生的心理疾病，需要从成人依恋的角度进行思考，以达到治本治标的效果。 　　二、成人依恋与网络成瘾倾向的关系 　　依恋的理论在上面已有所讲述，下面简单介绍下网络成瘾的内涵。网络成瘾的概念最先是由美国心理学会在1997年正式承认。这个概念主要是指在没有成瘾物质的作用下，上网行为冲动以致失控的现象。②网络成瘾的指标除了行为冲动之外，还有上网的相关耐受性、时间混乱以及戒断反映等等。 　　随着时代的发展，在大学校园里已经普及网络，从大学的年纪上看，大二大三的学生居多，因为大一对校园怀有好奇，花费较多的时间在实体感观上，而大三学生未毕业并已结课，具有大量的时间消遣；从系科上看，属于信息系的学生网络成瘾比例比较高。同时，网络成瘾的内容比较少涉及学习，而是娱乐、休闲、玩游戏。大学生的成人依恋和网络成瘾有着直接的联系。其中恐惧型和依恋型的大学生在网络成瘾上占有更高的比例。他们在人际交往过程中害怕被拒绝，自我焦虑强，同时网络可以减少这方面带来的心理痛苦，他们觉得与网友可以达到心灵上的沟通，显得轻松自如，这种感觉恰恰弥补了生活中的挫败感。因此，他们宁愿在虚拟的世界中生活，也不愿抬头面对复杂的人际交流圈子。而安全型与冷漠型的大学生网络成瘾倾向比较低。安全型的学生在现实生活中如鱼得水，自我感觉良好，他们不需要在网络环境中找寻自我满足；而淡漠型的大学生对人际关系的需求比较淡漠，不管是在现实生活中还是在虚拟世界中，他就是活在自身的世界当中，他们会自己与自己对话，自娱自乐，而与网络成瘾关系不是很大。 　　总之，大学生的成人依恋模式在年级、性别以及人际关系上具有明显的不同。年级上，大三的学生惧怕型比例高；在性别上，男生偏向安全型，而女生偏向惧怕型；在人际关系上，安全型与淡漠型的大学生不容易网络成瘾。当然了，网络成瘾的内容丰富，体系复杂，它与大学生成人依恋