心痛要立刻行动什么叫自由基自由基与心血管疾病百病之源-自由基.pptVIP

心痛要立刻行动什么叫自由基自由基与心血管疾病百病之源-自由基 TD 产品相关知识篇 自由基(Free Radicals)名称的由来 1832年德国过化学家Baron Von Liebig Friedrich Woher 发现化学反应中有一小群原子,并未把自己的单一原子放出,反而继续保留,到处去找別的分子结合 当时就称这种原子为“radicals”,此字源自于拉丁文“radix”,意思就是“a root”(根),表示它们根植在其他分子上 自由基“Free Radicals”就是短暂的根植在其他分子上,而具有到处游走特性的原子 脑血管与心血管保健 二次大战雅尔达会议三巨头罗斯福、邱吉尔、史达林、日后皆死于中风 中风后死亡率高达30%, 存活的70%当中仅仅15%可完全康复 心痛要立刻行动─心肌梗塞 心脏病有70%是属于冠壮动脉心脏病 心肌梗塞造成心肌坏死,将永远丧失功能,无法再生 急性心肌梗塞每100人有33人会死亡 17%的病患第一次发作,也是最后一次发作 自由基与心血管疾病 自由基引起最大的危机─动脉硬化 动脉硬化─粘在血管壁上的“垢”,这是被氧化的LDL形成的粥状物,它会慢慢堆积,愈来愈大,最后破裂成碎块与血管壁脱离,正常血液遇到这种碎块就会凝结成血栓 血栓发生在冠壮动脉,就易导致心脏病,血栓发生在脑部,就易导致中风 心血管保健自我评估 喜欢吃高胆固醇,油炸,精致甜点类食物 喜欢喝汽水,可乐或含糖饮料 喜欢重口味饮食 喜欢肉食,猪油,牛油及高热量饮食 不喜欢运动(体重过重) 有喝酒,抽烟习惯者 经常处于紧张,高压力工作环境下 不定期体检(验血,验尿,血压等) 上一次做健康检查是----? 总胆固醇应低于─200(mg/dl) 坏胆固醇应低于─130(mg/dl) 好胆固醇应低于─ 50(mg/dl) 三酸甘油脂应低于─200(mg/dl) 血压不应超过─140/90mm/Hg 正常应在─130/85mm/Hg之內 血糖浓度─空腹时应低于140mg/dl,饭后 应低于200mg/dl(正常为饭前80-120mg/dl) 自由基-百病之源 帕金森症─自由基破坏脑部,使神经传导物质多巴氨缺乏而造成 白內障─自由基破坏眼球中水晶体的蛋白质而造成 风湿性关节炎─自由基破坏组织细胞,使关节发炎症状恶化 肺气肿─自由基破坏肺细胞中的一种抑制酶,使它无法正常工作而造成 糖尿病─自由基破坏胰脏中的贝他细胞,使其分泌胰岛素的功能丧失而造成 人体各个器官的老化进程 皮肤─出生便开始老化 脑─脑细胞不會再生,20岁开始老化 肺─30岁以上的都市人,老化最快(香烟,废气) 生殖系統─35岁之后的女性,每年已1%的速度降低骨质,更年期后更加快3-5倍以上 眼睛─40岁之後,灵魂之窗开始逐渐关闭 心─用心活过45岁,血管弹性开始变差,动脉扩张,血管壁钙化,真是用心--------良苦 耳─人的听力60岁开始退化,男性听力衰退较女性快,糖尿病,高血压也会加速听力退化 什么能帮您抗氧化/抗老化 抗氧化的维他命—A（胡罗卜素）, B1,B2,B3,B4,B5,B6,B9,B12,C,D,E,K 抗氧化的矿物质─钙,镁,硒,锰,铬,锌,铜,硼,矽,碘,钒,钾,钠,钼 抗氧化的植物性营养素─茄红素,柑橘类生物类黃酮,酵母萃取物(Alpha-硫辛酸),绿茶萃取物,花青素,无色花青素 其它抗氧化成份─谷洸甘肽,肌醇 * * *