老痴呆的中医预医学.pptVIP

银杏叶提取物滴剂（金纳多）：每支含有银杏叶提取物17.5mg,其中银杏黄酮苷4.2mg 对脑循环系统的作用：1.对脑循环及血流动力学的影响，增加组织的血液灌注改善大脑功能。2.有清除自由基，抗脂质过氧化作用。3.抗脑缺血作用。4.改善学习记忆。5.对衰老、痴呆、脑功能障碍由改善作用。 1.按摩四白穴 四白穴下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。 2.按摩印堂穴 印堂穴位位于两眉头两线中点，该穴由改善脑血管循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。 3.按摩双侧风池穴、翳风穴 风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风在耳垂凹陷处。该组穴改善基底动脉供血情况。 4.刺激委中穴 委中穴位于腘窝横纹中点，为足太阳膀胱经，其静脉循经脉循行从头顶入里络于脑，刺激该穴位，课直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。 灸法可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里。每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。 常用其他穴位：三阴交、涌泉、百会。 1.舌头将牙床抵住，在口中沿着一定的规律转动（或顺或逆），反复搅动10次，最后将唾液咽下。一日3次。 2.嘴稍半开，尽量将舌头伸出后缩回，反复进修15次，然后如“蛇吐信”方式，把舌头伸出后左右摆动20次，上述动作完成后，同样将唾液咽下。一日3次。 舌头与心、脾、肾相关联，故动一舌调三脏，通过运动舌头，对心脾肾进行调节。 “肾在液为唾”，唾液咽下可起补肾的作用。 牙为肾之精气所濡养，叩击牙齿页起到补益肾脏的作用。 痴呆年轻化，预防要提早。 吃得要合理，体重不超标。 睡得要好，锻炼不能少。 戒烟少喝酒，可以护血管。 勤读书看报，来点脑运动。 多听听听音乐，常开怀大笑。 邪气是发病的重要条件，邪气侵犯人体，可致机体脏腑经络功能紊乱或受到不同程度的损伤，精气血津液的生成不足及代谢失常、功能障碍。 《素问? 上古天真论》云“虚邪贼风，避之有时” 《素问? 移精变气论》云“动作以避寒，阴居以防暑”。 主要是根据四时气候的变化，夏季防暑，秋季防燥，冬季防寒；注意工作及生活环境，避免废物、废气、噪音、粉尘、寒湿、湿热、外伤等损害人体。 有研究表明头部创伤史是老年性痴呆的危险因素。 《素问? 上古天真论》云“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？” 《素问? 上古天真论》云“以恬愉为务，以自得为功，形体不蔽，精神不散，亦可以百数。” 《素问? 举痛论》云“喜则气和志达，营卫通利。” 思想清净，内无杂念，心情舒畅，则精气神内守，精神状态好，即防止悲忧恐怒等情绪对人造成的不良影响，又可促进气血运行畅通。气机条畅，气血调和，脏腑组织得养，形神得养，减少罹患老年性痴呆的危险性。 《灵枢? 本神》云“智者之养生也，……和喜怒而安居处” 《素问? 阴阳应象大论》:“人有五藏，化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐。” 《素问? 举痛论》云“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，……惊则气乱，……思则气结。” 老年人退休以后，失去精神寄托，缺乏感情交流，疾病，衰老，一些生活事故以及经济拮据等原因，容易使老人产生孤独、失落、苦闷、抑郁、悲伤、忧愁、消沉、烦躁、焦虑、恐惧等心理。老年人长期处于不良情绪中，不仅会伤及五脏，还会扰乱气机。 最常见的如肝气郁结，气机失调，血、津液运行失常，痰浊、瘀血生成，蒙蔽清窍；肝郁化火，火热之邪上蒙清窍，致神识痴呆。脾失健运，气血化生不足，心脑失养。心藏神，气血不足，心失所养；痰浊、瘀血、热邪扰及心神，神志失常。 心脑功能失常会导致认知能力下降，认知能力下降又会影响其社交能力，不爱社交或缺少人际交往会增加老年性痴呆患病的危险。 作为子女，应常回家看看，和老年人多谈心，或给老人多打电话，多关心老人，培养与老人相同的兴趣爱好，陪老人逛街、下棋、吃饭、做家务，让老人感觉精神充实。 老年人自己，更是要心情开朗，保持乐观情绪，培养一些怡情养性的爱好，如听音乐、种花、养宠物、练书法等，舒缓抑郁、焦虑、紧张的情绪，改善悲伤、低落、消沉的心境，感觉到生活的充实及乐趣所在。 越来越多的“空巢老人”，精神生活更是贫乏，更加需要亲属的关心，自己的调节，防止不良情志因素影响导致老年性痴呆的发生 《素问? 上古天真论》提出养生要“和于术数”，即通过体育运动锻炼促进气血流畅，使人体脏腑功能旺盛，肌肉筋骨强健，从而达到防病及延年益寿的目的。 适合老年人的锻炼主要有散步、练太极拳、跳广场舞等，要做到持之以恒。 脑主感觉运动，人的视、听、言、动等，皆与脑密切相关。视、听、言、动又可刺激大脑神经细胞，有助于提高记忆力，延缓衰老。 老人要经常读书看报，看电