认识常见的水果.pptVIP

認識常見的水果 指導老師：郭麗雅 老師 編註者：王苡湘 ~草莓~ 有“水果王后”的稱號。 有豐富的維他命可以幫助身體健康唷! ~蘋果~ 它是水果之中最好消化的哦!且富有維他命C，吃了它好處多多! ~葡萄~ 葡萄果實含豐富營養成分 ，維他命C超級豐富!可以增加食慾~ ~西瓜~ 西瓜含有很豐富的維他命ABC哦!夏天消暑的方法非它莫屬啦! ~櫻桃~ 櫻桃熱量低，含有維生素C、B及膳食纖維，而鈣、磷、鐵、鉀的含量也高 ，平日多吃櫻桃可預防感冒 。 ~香蕉~ 香蕉質地柔軟﹐容易咀嚼﹐而且芳香甜美﹐容易消化﹐很適合食慾不振的人用來補充熱量 芭樂 芭樂含有豐富維生素C，多吃芭樂，皮膚會變得很光滑，而且也不會變得很胖。 芭樂的營養價值非常高，它的維他命C 是柑桔的8倍 ~番茄~ 缺乏食慾的時候，可以吃一顆冰過的番茄就能增加食慾。 只要吃一個中等程度的蕃茄,就可以滿足人體一天所需維他命C的量的一半。 ~鳳梨~ 鳳梨是眾多水果中，可生吃也可熟食的一種，其所富含的維他命B1可消除疲勞、增進食慾。 ~火龍果~ 吃火龍果可以消渴和消暑! 含有很豐富的維他命唷!吃了好處多多~ ~柿子~ 吃柿子對身體有很多好處，因為它不僅營養豐富，還是一種良好的藥材。 ~棗子~ 棗子含有豐富的維他命C及鐵質，甜甜的很好吃，但空腹時不要吃 ~木瓜~ 木瓜味道清甜、軟滑多汁，不但營養豐富還有藥用價值，既可鮮吃又可做佳