Chapter 18. 壓力管理.pdf

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2018-05-08 发布于四川
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第十八章第十八章谈压力管理谈压力管理 Stress Management 第十八章第十八章谈压力管理谈压力管理目前经济不景气，大家都感受到很大的压力。在不景气的时候，更应该投资自己，充实自己enrich yourself 。景气差更要强化员工的研发和训练，加强员工教育训练。职场心理健康讲座我曾经应台北市立联合医院 Taipei City Hospital 之邀，作一场「如何纾解身心压力」的专题演讲。朋友说我又不是医生，也在作「健康管理」、「压力管理」之类的演讲。其实我们的观点不同，医师是从医学上专业的角度来谈这些问题，而我是从一位