人教版七年级上册第三单元第六课第二框《学会调控情绪》（共23张ppt）.ppt

学习目标 1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 2、掌握一些情绪调节的有效方法，理智地调控自己的情绪。 3、学会尊重他人，关注他人的感受适时适当地表达个人情绪。 请看书上62页老奶奶的事例,并思考: 起初她为何如此忧愁？ 后来她为何如此开心？ 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的 雨 伞 店 晴天－－－小儿子的 洗 染 店 这个事例告诉我们怎样的道理呢？ 小结： 情绪是可以调节的。 情绪是需要调节的。 调控情绪的方法 表达、发泄情绪时要关爱他人。 * * 同样面对下雨,两人情绪一样吗?为什么? 可惜只有半杯水了！ 啊，还有半杯水 ！ 面对着同样的半杯水 影响个人情绪的两个主要因素 个人看事情的角度和态度 做笔记： 1、情绪与人的态度、看问题的角度有什么关系？ 请看书上65页老奶奶的事例,并思考: 起初她为何如此忧愁？ 后来她为何如此开心？ 如果用积极乐观的态度看待事物,我们就会产生健康的积极情绪; 如果我们用悲观的态度看待事物,我们就会产生有害的情