女性健康和营养知识讲稿.pptVIP

中山大学医学硕士 杨 清 元 1.风情万种的女人 2.有品味的女人 3.善解人意的女人 4.有上进心的女人 直肠 关于炎症··· 阴道炎 宫颈炎 盆腔炎 我的苦恼··· 衣原体？ 支原体？ 细菌？ 念珠菌？ 滴虫？ 慢性宫颈炎 阴道炎 慢性宫颈炎 营养保健 注意个人卫生，穿纯棉内裤并经常更换，保持外阴清洁、干燥； 注意经期卫生，勤换卫生巾; 加强体育锻炼，增强抵抗力。 蛋白质+类胡萝卜素+维生素C+维生素B 关于月经··· 痛经 月经不调 经前期综合症 我的苦恼··· 痛经—我能做什么？ 及时就医，查清原因，对症用药 保持温暖，适量运动（瑜伽） 避免咖啡因，禁酒 饮食均衡 蛋白质+VB+VC+VE+钙镁 月经不调 月经周期或出血量的异常 原因：神经内分泌功能失调，器质 病变或药物等引起 其他：情绪异常，寒冷或烟酒刺激 节食（脂肪至少占体重的17%--初 潮，占体重22%--正常周期） 月经不调—我要做什么？ 及时就医，查明原因，配合治疗 避免强烈的精神刺激，保持心情愉快 加强营养，增强体质 蛋白质+VB+VE+VC+铁质 经前期综合症 月经前约21%～29%的妇女出现 躯体症状 / 精神症状 / 行为改变 表现为情绪消极、乏力、烦躁、嗜睡、 不愿做家务，甚至哭泣、大怒，个别 有自杀行为。有的合并有失眠、头痛 乳房胀痛、腹胀、恶心、呕吐、全身 浮肿等 雌孕激素比例失调 / 精神因素 经前期综合症—我怎么办？ 避免不必要的精神刺激 生活规律，多参加文娱体育活动 严重者：舒乐安定 / VitB6 / 利尿剂 低盐低糖低咖啡，多维生素及矿物质 蛋白质+VB+VE+钙镁 30斤的子宫肌瘤 中医：七情内伤，脏腑失调，气滞血瘀 西医：雌激素过度增高，孕激素保护不足 未婚未育 性生活失调 性情抑郁 ——加重内分泌紊乱 不 孕 不 育 症 未避孕、有正常性生活、同居2年 个人痛苦、夫妻离间、家庭破裂 不孕不育症的调理 蛋白质+VB VE/叶酸 钙/锌 类胡萝卜素 性 冷 淡 性欲是受多方面因素影响 情绪抑郁、恐惧，性生活不协调或内分泌 失调，均是本病的原因。 主要是消除女方对性生活的紧张和厌恶精 绪，正确了解性生活知识和有关的生理 解剖知识，并且要互相凉解彼此配合。 除心理治疗外，配以适当的食疗，对改善 性功能，提高性欲有较好的效果 羊肉 狗肉 乳鸽 猪腰 枸杞 黑五类 虫草 围绝经期 蛋白质+VB 钙/镁 VA+VE+VC 宫颈癌是妇女生殖道 最常见的恶性肿瘤 性生活过早 多个性伴侣 HPV病毒感染 唯一可预防的癌症 多因素 宫颈癌 正常宫颈 子宫 广泛子宫切除术 预 防 ＨＰＶ(高危型16,18,31,33) 　 正常宫颈上皮 CIN 浸润癌 HPV检测 宫颈细胞学检查 阴道镜 宫颈定点活检 乳腺癌高危因素 遗传易感性 乳腺增生 婚育情况 性格 内分泌因素（外源性激素） 饮食 高胆固醇饮食 乳房自检 做自己的保健医生 保护乳房 二摸 三挤 一看 自我检查