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材料：蜂蜜2茶勺、蛋白1个、纳米珍珠粉少许、柠檬精油1滴 　　做法：将以上资料调匀成糊状，直接涂在脸部。 　　淡斑指数：★★★ 　　漂亮诀窍：柠檬精油具有美白亮肤，净化皮肤的做用，珍珠粉不管内服还是外用，都有美白的成效。 　　适用：各种年龄需要美白祛斑的人士，但女性在妊娠期和月经期慎用。 如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心态。 饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。 服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 常用的蜂蜜面膜有：　　 1、蜂蜜 HYPERLINK /qita/jidan/ \t _blank 鸡蛋面膜：取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。　　 2、蜂蜜柠檬面膜：取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此