孕期生病感冒不是小事情,七种方法帮你快速缓解症状.pdfVIP

孕孕期期感感冒冒不不是是小小事事情情，，七七种种方方法法帮帮你你快快速速缓缓解解症症状状 孕妇感冒时一件很麻烦的事情，特 是关于用药这块，这个一定要谨遵医嘱。目前来 看通过食疗解决孕期感冒，是一种比较有效的方式。 如何有效预防孕期感冒： 1：盐水漱口 每天早晨起床之后，通过盐水来漱口，然后在喝半杯白开水，可以清理肠胃，有效预 防感冒。同时对于孕妇的牙齿可以做到很好的保健作用，避免齿龈出血。 2：冷水洗脸，温水洗脸 每天早晨起来之后，用冷水洗脸，晚上睡觉的时候，在用热水洗脸，可以增强抗感冒 的能力。 3：红糖姜水，生葱，生蒜和生姜 当准妈妈感觉到要感冒的时候，可以来一杯红糖姜水，然后呼呼的睡一觉。常吃生 葱，生蒜和生姜，对于预防感冒，抑制病菌都会有很好的疗效。 4 避开人群，开窗通风 多喝白开水对于预防感冒来说是最直接的方法，同时要避免过于密集的人群，防止被 感染，所以避开就是最好的选择。开窗通风，保持室内温度和湿度，都是很不错的。 对付感冒的食疗方法： 1 鸡汤 鸡汤可以抑制呼吸道炎症，有效消除感冒的症状。增强人体抗感冒病毒的能力。同时 鸡肉中所含有的某种营养物质，可以加速感冒的痊愈。 2 糖姜茶 红糖，生姜，红茶各适量，将三者进行煮茶，每日1次，不仅可以暖身，而且可以有 效防止感冒。 3 冲服蜂蜜，少吃食盐 蜂蜜中含有的多种活性物质，可以激发人体的免疫功能。少吃含钠的食盐，可以提高 唾液中溶菌酶的含量，有效保护口腔，咽喉部黏膜。对于防治感冒有很好的效果。 4 米醋萝 卜 将萝 卜洗净，切成片，然后用醋来浸泡，清热解毒，化痰顺气，有效预防感冒。 本文作者：健康伟人