武术健身操《英雄少年》课程教学设计.doc

武术健身操《英雄少年》教学设计 班级：六年级（二）班 教师： 学生人数：45 教 学 内 容 学习抱拳礼，教授少年英雄武术操的前两节：第一节--起势 第二节—抻拉运动 教 学 目 标 1．运动参与目标：通过启发引导激发学生参与热情，调动学生积极性 2．运动技能目标：通过教学使学生了解这两节技术动作要领，并基本掌握 3．身体健康目标：增强学生体质，发展学生协调性等方面的素质，提高身体机能水平 4. 心理健康目标：培养学生良好的道德品质，通过练习发展学生积极主动及挑战自我勇于挑战的精神 5. 社会适应目标：在运动中培养学生不畏艰辛，迎难而上的意识和敢于拼搏的意识 教学 重、 难点 重点：正确的动作顺序，身体姿势，身法身位以及节奏感 难点：正确的姿势身态，动作的力度感 情境导入阶段（14分钟） 教学内容 组织与教学 运动量 教师活动 学生活动 组织方法与要求 时间 次数 一．课堂常规 1.集合队伍 2.师生问好 3.宣布本次课的内容及要求 4.检查着装安排见习生 1.教师提前到场地准备与检查器材； 指定集合地点；集合整队，清点人数 师生问好 介绍本节课学习内容、目标、要求 安排见习生 教师要求：精神饱满， 声音洪亮 ，注意仪表 按指定地点整队集合；（快、静、齐） 师生问好（见习生出列，接受教师安排） 学生要求：精神饱满 声音洪亮 注意力集中 认真听讲 四列横队（要求快 静 齐，背风 背阳） ********** ********** ********** ********** × 3min 1次 二、准备活动 1慢跑二圈（跑的过程当中有教师喊数学生迅速抱团） 2徒手操 头部运动 扩胸运动 振臂运动 弓步压腿 仆步压腿 手腕脚腕 口令清晰明白，边讲解边示范并在前面领做。 按照老师要求，积极完成各个动作，认真复习广播操，进行强化 四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * × 要求： 认真练习 动作规范 6min 2*8拍 三．热身游戏 贴人： 教师先组织学生站成一个圆，左右两人为一组，各组间隔两步，另外指定两名同学，一人追一人逃，逃者和追着均可在圆圈内外和各组之间穿梭。 组织大家按条件站好，讲清游戏规则。并监督游戏的进行 如果追者用手碰到逃者身体的任何部位，则追者和逃者角色互换，但逃者如果贴在任何一组的前面，逃者立即得到解脱，追着不能再排他，而后面这个人成了新的逃者，这样以此类推 手拉手围成一个圆圈 5min 1次 情境体验阶段（26分钟） 教学程序 组织与教学 运动量 教师活动 学生活动 组织方法与要求 时间 次数 四．课堂教学 1.讲解动作的顺序 2示范完整动作 3学生模仿练习 4学生随老师一起做 5学生自由练习 6集中展示 （两节动作教学顺序相同） 重难点：正确的动作顺序，身体姿势，身法身位以及节奏感 一、抱拳礼 抱拳礼要领 并步站立，左手四指并拢成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心贴右拳面，左指尖与下额平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前曲臂成圆，肘略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米，头正身直，目视受礼者，面容举止自然大方。 1把动作详细的讲解一遍 2做一遍完整的动作进行示范，要注意示范面与示范点的选择 3带领学生进行模仿练习： （一）、起势﹙４ｘ８拍﹚.第一个八拍 １－２双掌上托，左脚向左开步两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心向上、目视双掌 ?３－４两掌像体侧分开，经腹前向上交叉至胸前，掌心向上、目视前方 ?５－６双臂斜举。两掌由胸前向下由体侧分开至侧上举，目视左掌 ?７－８并步按掌，两章经头上方经胸前向下按至腹前，左脚向右脚并步，头向右摆，目视右侧第二个八拍　同第一个八拍　方向相反 第二节、抻拉运动﹙4x8拍﹚第一个八拍 1拍丁步抱拳、左脚脚尖点地成丁步，两掌在体前相抱，右掌在胸前，左掌在髋前，目视右侧 2弓步分掌 左脚向左侧上步成左弓步，两臂分成一条直线，左掌略高于肩，右掌略低于肩，目视左 ?3弓步架按 身体右转成弓步，左掌下按至右髋关节前，右掌架与头部上方，目视前方 4并步抱拳 左脚向右并步，两拳抱与腰间，目视前方 1?两臂不能端平，拳掌与胸相距20--30厘米。 ? 2左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢。 ? 应对策略： ? 在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。 难点及易犯错误： 1?两臂头上上举，掌心向上。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。 应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。 难点及易犯错误： 两臂抱球太大或太小