越喝越健康,越喝越好看的饮品——男孩女孩都要对自己好好的.docVIP

越喝越健康，越喝越好看的饮品——男孩女孩都要对自己好好的 来源： 韩惠娟的日志 （一）牛奶姜汁 ? ps：安神暖胃 ??????? 牛奶被煮至90度可以完全保全营养? 　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成.?? (二)椰汁西米露 　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 　　ps：越南风味，四季适宜  (三)　木瓜奶 　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 　　ps:木瓜的好处不多说了^^?  (四)　雪肌汤 　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 　　?????????????????????????? ps:适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 　　????????????????????????????????????????? 金丝枣推荐山东产的，要去过核的。 (五)　午后奶茶 　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 　　ps:成本很低，还很好喝，小心上瘾啊 (六)　银耳羹 　　A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文