《第五单元 性格培养13 笑迎挫折课件》小学心理健康教育大象版六年级（2013年11月第1版）.pptVIP

利川市忠路镇民族小学 何丽娟 小学心理健康教育活动 六年级下册 暖心时刻 点击心灵——我的心声 和同学们说一说你在学习中的烦恼或困惑。（小组分享） 互动分享 听一听林林是怎么说的。 互动分享 积极行动——《加油减速如何行》 头脑风暴：面对以上这些烦恼，我们可以采取什么样的方式“加油”或“减速”？ 头脑风暴 为学习加油 确定目标 持续努力 及时肯定 为学习减速 调整目标 制定计划 及时肯定 我的学习节奏 做出自己的“加油”或“减速”计划吧！ 比一比，看谁在30秒内将气球吹得最大。 ——《吹气球比赛》 互动分享 焦虑 烦躁 迷茫 松懈 ——《情绪信号怎样看》 我叫林林，和大家一样在上六年级我觉得学习比较轻松，在学习上遇到困难的时候，我有独特的解决方法，数学题做不出，我就会去散散步，或者玩一会再做，背不到课文记不住英语单词，我就去锻炼身体，回来接着做，身体不好或状态不佳时，我不勉强自己学习，学习兴致高的时候我就给自己增加学习任务。适当调节自己的学习状态，适时“加油”或“减速”，学习会更加轻松。 互动分享 ——《情绪信号怎样看》 焦虑 烦躁 迷茫 松懈 ——《情绪信号怎样看》 加油 减速 在学习过程中，还有什么方式来“加油”或“减速”？ 我的快乐小屋！ 怎样克服不良情绪，保持良好的情绪状态？ 课外延伸 方法一 转移注意力 ——把注