职业女性健康演讲课件.pptVIP

第一个方法：改变心态 ◆我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 ◆事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。 态度决定结果 ★改变了态度就有了激情， ★有了激情就有了奋发向上的斗志， ★有了奋发向上的斗志结果就会变化。 心态影响人的能力，能力影响人的命运 生命的质量取决于你每天的心态 ◆如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好； ◆如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人检验不到的靓丽的生活。 第二个方法：学会享受过程 ◆生命是一个过程而不是一个结果！ ◆享受过程，精彩每一天！ “一句话点醒梦中人” 怎么享受生命这个过程呢？ 把注意力放在积极的事情上。 学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。 如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。 如何面对竞争？ 竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。 竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。 第三个方法：活在当下 吃草莓的故事 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓