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浅谈护理人员的身心健康问题 2002年第14卷第3期蛇志JOURNALOFSNAKEVo1.14No.3,2002 要有所不同,对男性肤质粗糙者, 对小儿,老年人进针的力度要小. 2进针后握针柄的手是否换手 进针力度要大;所以针头与皮肤之间适宜的角度应是30~40.. 4针头的大小,是否锋利 握针柄由穿刺者的个人习惯不同而定,怎样握 都不会影响穿刺的质量,但进针后换手(进针时握 针柄一种姿势,刺入皮下后又换成另一种姿势)再 沿静脉方向潜行刺入血管,因延长穿刺时间,这也 是产生疼痛的原因之一.若要减轻疼痛,要在静脉 上方进针,刺入皮下的同时,直接刺入血管,减少 针头在皮下行走的时间. 3进针的角度 常规进针时,针头与皮肤呈2O.角,我们在临 床中发现,针头与皮肤之间角度大些,会减轻疼痛, 输液前要仔细检查针头是否锋利,若发现针头 钝,要重新更换,对不需快速,大量输液的患者, 尽量选择小号(针头细)的输液管为患者输液,以 减轻疼痛. 5穿刺前要用力扎紧止血带 一 是有利于静脉充分暴露,提高穿刺成功率; 二是扎紧的止血带可转移患者对疼痛的注意力,敏 感性,在一定程度上也可减轻疼痛. [收稿日期]2002—06—08 [作者简介]张燕辉(1963一),女,大专,主管护师. 浅谈护理人员的身心健康问题 赵晓军,吕红玉 (山东青岛空军疗养院一科,山东青岛266071) [中图分类号]R47[文献标识码]B 护理工作是医疗工作的重要组成部分,是其中 必不可少的一个环节.但是由于历史的原因,人们 社会观念及护理人员受教育程度较低,使护理地位 长期得不到提高.大多数人们对护理工作有较偏激 的看法,认为护士只是医生的跑腿,只会遵从医嘱, 简单的打针吃药,毫无技术可言,认为护理工作只 不过是侍候人的活儿.以上偏见使护理人员不论在 工作上,还是在心理上都有较大的压力及负担,再 加上至今我国护理人员的地位仍无较大的提高,这 都加重了护理人员在心理及思想上的包袱. 1工作性质及工作环境影响护理人员的身心健康 许多医院存在着重医轻护的思想,使护理 工作得不到重视.护理工作被认为无前途,责任大, 升迁发展和晋升学习的机会少,一旦医院发生人员 变动或裁员时,护理人员则首当其中.这些都使护 理人员无法安心工作,或得过且过,挫伤了她们的 积极性及进取心,造成恶性循环. 每年由于护理人才的流失,造成护士短缺,使 护士常处于一种超负荷的工作状态,加上频繁的夜 班,生活节律紊乱,这都不利于护理人员的身心健 康.绝大多数护理人员为女性,一方面要努力工作, 保证不出差错;另一方面还要照顾家庭,教育子女, 孝敬老人.扮演着两种角色之间的矛盾使她们在心 理和生理上都承担着巨大的压力,不利于护理人员 64 L文章编号j1001—5639(2002)03—0064—02 的身心健康. 护理工作得不到重视,护士的工作环境得不到 改善;工作任务繁重,责任又大;社会地位低,工 作辛苦,报酬又低;工作时缺乏安全保障,有时不 得不面临生命危险,这些都不利于护理人员的身心 健康. 2社会观念及自身价值对护理人员的影响 护理学科虽然已是一门独立的学科,但护理地 位仍得不到提高,社会上长期的偏见,上级,病员 对医护的不同待遇,使护理人员对自身价值表示怀 疑,不能正确对待护理工作.心理上的不平衡,造 成她们不安心工作,丧失工作积极性和进取心,使 身心健康均受到影响. 3提高护理人员的身心健康水平 首先要提高护理人员的知识层次,开展再教 育,鼓励护理人员继续学习,丰富自己的知识水平, 获得较高的学历,这不仅对提高护理人员的能力和 素质有很大的作用,而且也会使人们重视护理工 作. 呼吁社会及医院领导改变重医轻护的现象, 对待医护要一视同仁,给予她们同样的晋升,上学 深造的机会,关心她们个人及家庭生活,消除其后 顾之忧,使她们安心工作,恢复积极进取心. 护理管理人员要合理安排班次,使护理人员劳 2002年第14卷第3期蛇志JOURNALOFSNAKEVol-14No-3,2002 逸结合,得到足够的休息,这样才能让她们精神十 足,体力充沛地战斗在自己的岗位上.加强培养护 理人员的心理素质和自我调节能力,使她们保持心 理平衡,重拾自信,抛弃自卑感,恢复进取心,为 护理工作发挥自己的聪明才智. 总之,护理管理人员要注意关心护理人员的身 心健康,调动一切鼓励因素,鼓励她们努力工作, 忠于职守,发挥主人翁的责任感,增强自信及工作 积极性,最大限度地发挥护理人员的工作潜能. [收稿日期]2002—08—29 对离退休疗养员开展健康教育的体会 陈淑娟,马火娣,周锡芳 (空军青岛疗养院,山东青岛266071) [中图分类号]R494[文献标识码]B 随着我国人民生活水平的提高,人们追求健康 的意识也在觉醒.伴随着医学模