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大学生心理健康与咨询 江西心理卫生协会秘书长 江西教育学院心理学教授 今天主要讲以下内容： 第一讲： 心理健康概述 第二讲： 大学生常见的心理问题 第三讲： 心理咨询的理论与自我调适方法 一、心理健康概述 （一）什么是健康？ 何谓健康，1946年，世界卫生组织（WHO）在其《世界卫生组织宣言》中开宗明义：健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。由此可见，健康应包括生理、心理和社会适应等几个方面。所以一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为；只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一个良好的状态时，才是真正的健康。 （二）什么是心理健康？ 关于什么是心理健康，至今在心理卫生学界还没有一个统一的标准，因为还没有一种定能得到专业工作者的一致公认，至今尚有争论。 1948年，第三届国际心理卫生大会是这样定义心理健康的：“心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳状态。” 《简明大不列颠百科全书》指出“心理健康是指个人心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的状态。” 日本学者松田岩男：“所谓心理健康，是指人对内部环境具有安全感，对外部环境能以社会认可的形式适应的这样一种心理状态。” 国内青年学者刘艳认为：心理健康“是个体内部协调和外