第三章_自我探索.pptVIP

基本内容 职业需求 职业兴趣 职业个性 职业能力 职业价值观 老子曾经提出至理名言“知人者智，自知者明，胜人者力，自强者强。”知己知彼，百战不殆，自我了解，了解工作，是人的特性与工作要求合理匹配，是职业生涯的重要内容，因此，进行职业生涯规划之前，首先要认识自己，了解自己而自我探索就是了解自己的必经之路。 职业需求 含义：是一个人对某种职业的渴求和欲望。这种渴求和欲望成为一个人职业行为积极性的源泉。 职业需求 类型： 自然性职业需求与社会性职业需求 物资性职业需求与精神性职业需求 合理性职业需求与不合理性职业需求 职业需求 每个求职者都应该对自己的职业需求有一个客观、合理、科学的分析，保持合理的职业需求，舍弃不合理的职业需求。只有这样才能够寻找到一个合适的职业。 需求层次论与双因素理论 马斯洛的需求层次理论 生理需求：这是人类维持自身生存的最基本要求 。生理需要是推动人们行动最首要的动力。 安全需求：包括人身安全，健康保障，资源所有性，财产所有性，道德保障，工作职位保障，家庭安全。 情感和归属的需求：人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。 尊重的需求：人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。 自我实现的需求：这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。 赫茨伯格的双因素论 激励因素:能促使人们对工作产生满意感的因素。常指与工作内容密切相关的因素。 保健因素:能促使员工产生不满意感的因素。常指与工作环境相关的因素。 内在激励：从工作本身得到的满足，如：对工作的兴趣爱好、责任感、成就感等。 外在激励：指从外部的奖励或工作以外获得的间接满足，如工资，劳保等。 认识自我（自我探索） 兴趣探索 想象一下 快乐是什么？ 兴趣的定义 兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种事物的认识倾向。 兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么，不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。 兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。 研究表明 霍兰德的人格分类与职业类型对照 探索兴趣的其它方法 兴趣探索练习 我的白日梦：请列举三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）；这些工作中哪些特征吸引着你。 请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐的经历；是什么令你感到如此快乐（满足） 你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？ 你最喜欢哪类节目或是看哪种杂志？为什么吗？ 休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么学什么？这里面又是什么吸引着你？ 生活中因为全神贯注于做某件事情而忘记了时间。什么样的事会让你如此专注？ 兴趣与职业生涯发展 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 小游戏：迷路 某一天，你开着车走在一个陌生的城市，到达一个十字路口的时候，你发现之前朋友告诉你的标志建筑物不见了，你发现自己迷路了，这时候，你会怎么做？给你几个备选答案。 你会怎么做？ 买地图，找路标，自己查着去——研究型 问路，向他人寻求帮助——社会型 自己开着车一圈一圈的找，直到找到目的地为止——现实 打电话埋怨朋友：你怎么也不跟我说清楚——管理型 我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前，我一定会做足功课——常规型 既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了，回家好了——艺术型 个性探索 气质与职业： 含义：气质是一种不受活动目的和内容影响的心理活动典型的、稳定的动力特征，即心理活动的强度、稳定性、速度、灵活性等特征。 这些特征是与生俱来的高级神经活动类型和行为方面的表现。 胆汁质：直率、热情、精力旺盛，心直口快，办事干脆，情绪易激动，心境变换剧烈。易急躁、武断。《水浒传》中的李逵、《三国演义》中的张飞就属于典型的胆汁质气质。 多血质：活泼好动、精明强干、反应迅速，喜欢交往，敏感易变。注意力易转移，常凭兴趣办事，缺乏坚持性。《红楼梦》中的王熙风就是典型的多血质气质。 粘液质：安静、稳重、反应慢，沉默少言，善于忍耐，有坚持性，注意力稳定但不易转移，办事认真但不够灵活，缺乏热情。《水浒传》中的林冲就是典型的粘液质气质。（诸葛亮）（陈景润） 抑郁质：敏感孤僻、行动迟缓，情绪体验深刻、细腻