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学习心理健康辅导基础理论 心得体会古语说得好：“学高为师，身正为范。”我是一名教师，就要给学生做出表率。我们的工作是长期和学生打交道，如何教育好每个学生，如何预见到每一个学生的能力，是我们教师的职责，是我们要认真研究的问题。这次有幸参加了心理辅导员培训班，学习了心理健康辅导基础理论这门学科以后，我弄清了它的深刻含义,我认为学习这门学科是很有必要的，让每一个人在本我、自我、超我过程中不断完善自我。学好这门课程，将有助于他人，也有助于自己。现在就简单谈谈自己在学习过程中的几点认识和体会： 一、要学会在一定的场合控制情绪。 在日常生活中,我们会发生很多在人际交往之间的矛盾与冲突,一旦冲突发生时,我们会常常不能控制自己的情绪，因而陷入一种悔恨,一种自责或是陷入一种痛苦的深渊中而不能自拔。比如:我们看到有些教师与学校同事之间在工作上会常常发生一些小小的摩擦，带来了不必要的烦恼，有时候各自都认为无道理或是没这个必要,但就是因为谁也抹不开所谓的面子,谁也不肯迈出第一步，主动地去承认自己的错误，搞得大家在工作中气氛很是紧张，给周围的老师带来了不便。现在假如我要遇到这样的事情，我就会冷静地处理问题，能以平和的心态去对待他人，理解他人，宽容他人，主动化解与同事之间的关系，这样做的后果是化解了矛盾，避免了互伤自尊，不伤和气。 二、要做到遇事冷静保持好的心态。 每一个人在生活、工作中或多或少都带有不良的情