行车知识 骑自行车的技巧.docVIP

转载 行车知识 骑自行车技巧 [转载][行车知识] 骑自行车技巧 2011年07月31日 　　 近日才刚刚骑车，在网上找了些骑行知识，感觉这篇不错，适合刚开始骑车的新车友学习一下，因此转发上来，希望对新车友有帮助。 　　我们一再强调安全问题，但是最近车友会还是频繁出现摔车现象，而且还有些车友在骑行过程中由于骑行姿势不正确的原因而导致一些常见的运动伤害，在其他网站看到这篇文章，觉得对大家的安全骑行，正确骑行及正确的跟骑有一定的帮助，希望大家走过，路过，看过，记过。 　　健康是可以“踩”出来的！对于苦无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车是一项非常好的健身运动。然而不要光只是用力地骑，还要注意正确的骑乘姿势，才不会造成运动伤害。以下是一些骑乘观念供车友参考。 　　我很清楚唠叨的嘱咐“不要做什么”是没有用的，与其把话题放在“你不该”上头，还不如告诉各位如何会好一点不论你骑的是何型车种（从路跑车到技巧车），你会发现这里面还有不少你可以加强技巧的空间。 　　一、在车队行进中勿作出突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作。自行车车队行进中没有什么比出现一个毛毛躁躁的车手还会扰乱整体车行进度的了。有些人会作出突如其来的举动，使整个车队中的成员的安全受威胁。不管任何情况都应该保持动作流畅及预先掌握路况的骑乘原则，车队行进是一种相当需要互信的运动。 　　二、在车队中不要放开双手骑车，一定要