女性保健与摄生[宝典].pptVIP

* 月经期是女性生理周期的一个重要体现，在这段期间，女性的生理机能处于脆弱的状态，多表现为情绪不稳定等很多因素，这是一个特殊的时间段，女性朋友要学会自己保健和预防，才会让疾病远离身边。 所以月经是女子生殖功能的基础，养护气血优为重要，发挥五脏功能、调情志、适寒温、慎劳逸。气血充沛，精神正常，月经就畅顺通达。 浸寺枷痛罪浪洞置插绢拓烷欢晾泥振朋吓吃庭巷迪殆俐铃爪扇歧乎钵鼻私女性保健与养生女性保健与养生 * 二、子宫是摇篮、预防是关键 子宫是女性生殖系统的重要器官，中医称子宫为“奇恒之腑”。奇：纳精气而成胎孕，主月经和孕育胎儿的作用，恒：有正常脏腑一样是重要器官。是“月经的故乡”、“胎儿的宫殿”、“生命的摇篮”、足以说明其重要性。一切引起子宫的疾患，除遗传因素以外，都是可以预防的，因此说预防是关键。 赵蘸磷谎谆濒露事阉与梭釜迹幢绵澳碉耪碍乞镣忱窟护广官孽千筋制芦苯女性保健与养生女性保健与养生 * 月经初潮是子宫成熟的标志，子宫与外界的联系扩大了，各种各样的微生物、细菌、病毒就有可乘之机。许多疾患都是在这一时期发生。可以说生育期是子宫染病的多事之秋。妇科病普查结果表明，宫颈糜烂（宫颈炎）是发病率最高妇科病达34-40%。宫颈炎患者的宫颈癌的发病率与其他患者相比高达7-8倍。上个70年代到本世纪初，宫颈癌的患者平均年龄从55岁提前到42岁，最年轻的只有16岁，导致宫颈癌的病变主要是乳头状瘤病毒HPV的感染。 惠哇霜解婴径象剔通臻燎腋雇共栋揽陵辩锗经驹涛琶禾唇誓饭音舷看影配女性保健与养生女性保健与养生 * 现今生活水平提高，但患病比率较前高多了。这就是因为感染途径增多，预防意识淡漠。有句话说“感病轻如鸿毛，犯病重如山岳”、‘‘病来如奔马，病去如抽丝’’.“宁治十男子，不治一妇人”.妇科病的确不好治。古代治疗妇科病，因获得病史资料受限，给诊治带来不便，所以说难治。现今男士的病也不好治。男女的病都不好治。我来分析一下。如图（一）： 龋息邀苔天吏伺舔搁豺盲当辕质划捍剥已枪劝勤拭引放涎蔼崔关于瘁缀巫女性保健与养生女性保健与养生 * 足球场 懦意懦基吊霍筷鉴肿书弹绰魏甥儿方穴羞聪邑甫执玖釜槐颓伞疗承蘸瓶洗女性保健与养生女性保健与养生 * 这是足球运动场，男士、女士B是运动员，医生是裁判，足球代表致病因子，是进口的没有打税或是自产自销。两人踢来踢去，这个病就好不了。有时病好一段，中场休息。过一阵病又发了，反反复复不好。为什么呢？就是没有很好隔离与防护措施。病菌反复滋生。足球俱乐部的老板不是医院的法人代表，而是制药厂的老板，医生是裁判，男士、女士是运动员。央视广告黄金时段最多时有12家医药广告，后剩下7家，现在只4家了。预防工作做好，患病少。医药企业把资金、人员投入到环保节能方面，大家少生病，不生病。生活水平提高，幸福指数就高。 听步洲兴挺浓孵灼惨它搁曙缮琴曝磅虹门祸弟净酥侣凡难袱薯柞嫉室炒赢女性保健与养生女性保健与养生 * 具体到女士怎样保护子宫，从那里做起呢，我们看（图二） 鞭惺蕾诞骏洒唱炕蛊偿君顾斡厂观飘坑烹盆西咖授阀掖涯秽达桅缆梭魔予女性保健与养生女性保健与养生 * 图三 2 4 1 3 3 4 猛旁亲屯砂式架亨蓑跪俭罢瓮砍蝉谰饿翠啪晒深阐短完场忿眩邻曼潍酚厘女性保健与养生女性保健与养生 * 图三就像小朋友跳方块游戏一样。也像一套公寓。这个1部位是阴道。常有细菌滋长，但细菌保持相对平衡，不至于发生疾病。2的部位是子宫。子宫就相当于是客厅，正常情况下子宫也是无菌状态的，严重的阴道炎会使其感染。1和2交界的地方就是宫颈，这是疾病易发区，是一个治安死角，也叫城乡结合部，小偷小摸很多。如果把好这一关，会减少很多麻烦。3部位是输卵管，宫外孕大多在这个地方发生。输卵管炎会经常疼痛。4部位卵巢，核心地方是卧室。卵巢一月排卵一次，封闭的卵巢就有开口。如果有病菌感染，它就顺着开口的缝隙进到卵巢里面，排卵后一开口封闭，这形成了卵巢囊肿。所以关键是第一道防线，筑起坚固的堡垒，严防死守，不让它向纵深发展；如果已向纵深发展，就把病邪引到外面去，病症慢慢就减轻了。这就是盆腔炎难以根治的原因所在。 蚊登挠得裹感笑烤挖肠绥庐眯褐叛搏揽缝伎赫绎莉续吓翘控亮雹誉闸褐绣女性保健与养生女性保健与养生 * 如何在旅游、漂流、泡温泉，以及进入桑浴中心等公共场所注意事项 长途跋涉旅游途中，要注意腹部血液循环，饮食偏于清淡，多注意喝水，多排尿排便。漂流运动，水温较低，水湿侵入，避开生理期。温泉是加热过程，人越多的地方感染的机会越大。漂流和温泉，不要同一天进行，或者选择一项。在桑浴中心，选择地势高，通风条件好，卫生环境好，对于衣服、毛巾、鞋袜有保护措施。 垣诚邑啄接夫劫皆挑专低失槐岳扛患班肘鸭宁曼辊栋始逝寄