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破解女性身体酸酸碱碱 　　现代医学已经证明，人的体质有酸碱之分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、脑、心脏、肝脏、肾脏等，也有一部分是酸性的，如胃和皮肤。只有先了解自身的体质类型，努力让机体的酸碱达到一种平衡状态，我们身体的健康才有保证。 　　 　　pH＞7碱性 　　 　　人体正常状态下，机体的pH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体pH值如果较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。 　　世界著名的医学博士、日本专家筱原秀隆更提出：人体体液的酸化是万病之源。这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严重损害，从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾患。 　　健康人的血液pH值应该为7.35～7.45，当血液的pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，血液的pH值下降到6.9时，就可能变成植物人，如果血液的pH值只有6.8～6.7时，也许会有死亡的危险。正常胆汁的pH值为7.4，胰液的pH值为7.8～8.4，唾液的pH值为6.8～7.5，尿液的pH值为6.5～7.8，组织液的pH值7.0～7.5，细胞液的pH值7.20～7.45 ，精液的pH值为7.8～9.2，宫颈的pH值为7.5～8.8，整体来看，几乎都是碱性的。 　　 　　pH＜7碱性 　　 　　皮肤 　　别看机体呈碱性，但人体中同样有酸性部位存在！人体皮肤表面呈弱酸性，pH值在5.5～6.5之间，这种弱酸环境能够抑制某些致病微生物的生长，使皮肤不受伤害。任何改变皮肤表面正常酸度的体内外因素均可减弱或破坏皮肤的中和能力，如皮肤中和能力减弱，容易受到外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红炎症及各种皮疹。 　　各类化妆品的pH值不尽相同，比如我们最常用的日霜、护肤霜等pH值为7.33，肥皂、香皂、普通沐浴露pH值为8，而收敛性化妆水等pH值为3.4。一般说来，选用弱酸性的化妆品对大多数人来说是最合适的。 　　 　　女性私处 　　私处pH值是大多数女性最容易忽视的。 　　健康女性阴道内寄居着大量的微生物群，其中90%以上是乳酸杆菌。乳酸杆菌被誉为阴道卫士。成年女性外阴上皮细胞中存在糖原，在乳酸杆菌作用下，可产生乳酸(Lactic Acid)，乳酸使阴道呈现弱酸性环境（pH值一般为4.0～5.0之间）。这种酸性环境具有保护作用，可以抑制有害菌的生长和吞噬外来细菌，在24小时内能杀灭进入阴道的杂菌，起到防御病原微生物入侵的作用，形成天然保护。 　　当身体抵抗力低下时（如经常服用抗生素、进行阴道冲洗、频繁的性生活等）, 就会使阴道内的乳酸减少，有害菌便会乘虚而入而引发阴道炎，各类阴道炎的发病都与阴道内菌群失衡有关，也就是说，阴道内乳酸菌的缺乏会导致细菌性和霉菌性阴道炎的发生。因此，向阴道内补充乳酸，逐渐恢复私处的天然保护能力，才是有效预防阴道炎唯一的正确选择。 　　 　　女性酸性体质问题多 　　有关卫生组织曾经公布过一组数据：全世界有70%～80%的人属于不健康的酸性体质，其中又有绝大多数人因体质酸性化致使病情加重! 　　这也是很多女性经常会无缘无故出现身体疲劳、更年期提前、记忆力减退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等症状，但是到了医院又始终检查不出什么毛病的原因。酸性体质就像一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。 　　 　　“酸女人”是怎样炼成的 　　正常人的体内酸碱处于一种平衡的状态，呈一种弱碱性环境，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但由于各种原因，导致体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，这样就形成了酸性体质。 　　人类的代谢过程就是产生酸性物质的过程，人类所有的代谢活动都依赖细胞将体内营养物氧化分解反应获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，可以说人体衰老的过程就是人体酸化的过程。 　　其次，如果你经常不吃早餐，爱吃宵夜，食物吃得过精过细，摄入过多的酸性食物，那么你更应该引起注意了，因为这些习惯都会使你的体质变酸。原因是吃夜宵时正处于人的生物睡眠中，各种生理活动都处于最低状态，食物无法消化，留在肠道里发酵，产生毒素，而吃的过于精细，会影响肠道的功能，容易患便秘，产生酸毒。 　　压力过大现在可是许多身体疾患的罪魁祸首了，最根本的原因还是压力通过影响神经系统的功能从而影响内分泌系统，新陈代谢受到影响，代谢缓慢，使体内产生过多的酸性产物，使体质变酸。 　　睡眠不规律也是造成酸性体质的一大原因。经常熬夜，到了晚上12：00以后还不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，内分泌燃烧后产生毒素，使体质变酸；如果早上起得太晚，体温升高，血液循环变慢，血液运输氧气的能力减少，从