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男子柔道背负投技术特点与使用研究 　　 一、前言? 　　（一）选题依据? 　　柔道是两个人在直接接触中，徒手把对方摔倒的竞技技术，同时也是技术复杂的一种运动项目，它要求运动员在使用技术时需要调动全身肌肉。它的对抗性极强，需要运动员在激烈的对抗中克服阻力获得胜利，具有以柔克刚、刚柔并济的技术特点。背负投这一单一技术作为柔道项目中主要的技术之一，在训练、比赛过程中，背负投运用是否得当，是体现运动员基本功是否扎实的重要标准之一，根据对辽宁男子柔道对训练和比赛情况进行分析研究，每位队员使用成功率在50%以上，这点充分证明了背负投技术在比赛中的重要性。? 　　二、研究对象与方法? 　　（一）研究对象? 　　辽宁男子柔道运动员。（8名一级以上水平运动员， 6年以上的训练经历。）? 　　（二）研究方法? 　　1、观察法。对辽宁男子柔道运动员的训练情况进行观察并分析整理。? 　　2、文献资料法。查阅大量有关柔道技术的文献资料进行整理分析。? 　　3、数据统计法。对运动员在训练实战中背负投技术实际使用情况进行分析与统计。? 　　三、结果与分析? 　　（一）背负投的动作组成? 　　背负投是使对方向正前方或右（左）前方失去平衡摔出去。背负投有双手背负投和一本背负投。? 　　1、双手背负投。双方交手之后，以右自护体站立为例，左手很自然地抓住对方的右中袖或底袖，右手抓住对方的左前领。抓住之后，进攻方左手向前上提拉，右手也向前拉使对方失去平衡，右脚上步落的对方右脚的内侧，右臂弯曲，手腕伸展、肘部插进对方的右腋下，同时左脚背落在对方的左脚内侧，向右左转体，使对方的胸腹部紧贴自己的背部。这时候，膝部伸展、蹬腿、提腰、右手上顶、左手下拉、身向前倾。这几个动作同时发出，把对方正前方或右（左）前方摔出去。? 　　2、一本背负投。 　　同样以右自护体站立为例，采取双手背负投的要领，把对手向前方或右（左）前方摔出去。左手抓对方的右袖上部，右手抓对方的左前领，然后向前上提拉使对方重心失去平衡，这时候右脚上步落在对方的右脚内侧，抓左前领的右手放松穿过对方的右脚内侧，抓左前领的右手放松穿过对方的右胸，略由下向双方右腋下擦上的感觉，抱紧对方右臂。同时左脚背落在对方的左脚内侧，向右转体，两腿弯曲，降低身体重心，把对方摔出去。? 　　（二）男子背负投技术使用情况统计与特点? 　　1、背负投技术使用情况的统计。通过观察辽宁对训练的8名运动员在实战中使用背负投技术的情况得出，背负投技术不但是柔道众多技术中的一个重要技术，也是实战中使用次数最多的技术之一。? 　　2、背负投技术特点。背负投技术这个动作是符合力学的原理的，其进攻进位时本体的重心低、速度快、稳定性比较好。在比赛中，本体做转体团身并发力时，从双手的把位到起蹲，臀部作原地圆圈运动，进攻方在内圆起团身并发力时，对手就会被外圈拉长身体的一大段，使其重心偏移、上升、同时稳定性差、并失去重心的控制，然后让自己的后背紧贴住对方前胸，使其完全趴在自己后背上，这样有利于背负投技术的更好完成。? 　　（三）背负投技术常见的几种步法的使用分析? 　　1、上步背负投。 　　双方右实战姿势站立，进攻方右手抓对方衣领，左手抓对方右底袖，被做方成实战姿势。进攻方左腿向左移动，用右脚向对方的两腿前上步，同事左手想前提拉，右臂弯曲、手腕伸展、肘部插进对手右腋下，使对方身体向正上方失去重心，左脚背步落在对手左脚内侧，将身体大幅度左转，转体进胯。两手抓紧，同时双腿弯曲，使对手胸腹部紧贴进攻方的背部，将身体左转成摔的动作，扎头向左手方向甩脸，向左前方摔倒。 　　2、插步背负投。 　　双方成右实战姿势，进攻方左手抓对方右底袖手腕外侧翻转向上提，右手抓住对方前领向上前方拉。迫使对方重心转向双脚上，进攻方右脚向对手两腿间插步，同时转体左脚向侧前方移动，与对手两腿平行，膝盖弯曲，成弓步状态，双方上体紧贴，借助向上的弹力，身体左转做摔的动作（注意送肩），同时对方在空中时，拉手方向为向左前方，将双方摔倒。? 　　3、甩步背负投。 　　对方左实战姿势站立，进攻方右实战姿势站立。对手架低时身体姿势较低，进攻方左手抓住对手右底袖，右手抓对方前领向左后方拉手，右脚不动为圆心，左脚向对方左脚外侧背步，背步过程向外侧画圆，目的为双方贴紧。右脚贴紧对方的左脚，同时膝盖歪曲、蹬腿与两手的发力方向一致继续往左后方拉手，迫使对方双脚失去重心，左转体摔倒。? 　　（四）男子背负投技术的联络技术使用情况统计与分析? 　　1、背负投技术的几种联络技术使用情况统计。 　　在实战中背负投技术结合其它动作使用的成功率也均在85%左右，如背负投――大外刈使用均成功，成功率为100%；背负投――大内刈6人使用，一次失败，成功率84%左右。背负投――小