小学语文104班班级学习简报第9期主编孟丽萍亲爱的老师们.PPTVIP

;; ;;大老师的头号健康隐患。尽管无尘粉笔、防尘黑板擦正在推广，却给老师健康带来隐患。 对策:如果遇到眼睛发炎的话，应及时使用眼药水。平时注意用眼卫生，保持双手清洁，同时注意不要用脏手碰眼睛，在擦黑板的时候尽可能离得远一点。 由于粉笔是碱性的，因此手指在接触以后，容易出现皮肤老化，引起皮肤干燥、皲裂等。专家提醒，教师在用完粉笔以后，应该及时洗手，注意护肤，比如适当使用护肤霜。如果是皮肤过敏的话，可以适当吃点抗过敏药。 慢性咽喉炎——原因：经常受吸入粉笔浮尘的刺激，引起炎症，或嗓音使用过度、使用不当。可在喉黏膜或关节存在炎症的情况下继续过度发音。 症状：以声音嘶哑为主。早期嘶哑时轻时重，用嗓稍多易哑，干燥不适，也会出现疼痛，有异物感，分泌物黏附于喉腔，说话时需先将噪子 “清理”一下，不然声音不清晰。重者嘶哑呈持续性，甚至失音。治疗方法：尽量让喉部充分休息，可用润喉片润喉，对于急性发作者，可适当运用抗生素及激素治疗。 预防措施：避免大声说话，尽量减少声带运动，使用粉尘少的粉笔，尽量少吃刺激性(如酸、辣、腥、冷等)食物，注意锻炼身体，增强体质，减少感冒和上呼吸道感染机会。医生提示：尽量少抽烟、少喝酒。 总之要注意劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球等，以缓解心理压力