冬季养生：质与艾灸.ppt

前言 《黄帝内经》：人可以活到天年，度百岁乃去，正常寿命120岁。 上海市卫生局2011年3月发布：2010年，市户籍人口期望寿命为82.13岁，居全国最高水平，继续保持发达国家或地区的平均水平。 新闻 赛诺菲中国区总裁卫平猝死 2011-10-24 02:00:10　来源: 第一财经日报 卫平 卫平是个名副其实的“中国通”， 1993年来到中国，从西安杨森到诺和诺德，再从先灵葆雅到赛诺菲，卫平在华跨国药企市场拓展一直做到中国区总经理。 赛诺菲中国上海总部一位员工：我们觉得特别突然，他平时对员工很好。 “赛诺菲的企业理念是‘健康是最重要的’ 心血管药物亦是赛诺菲的一大强项 据赛诺菲中国总部一位员工透露，今年下半年这段时间，卫平每天睡三四个小时，中午几乎都不出去吃饭，喝很多咖啡，近半年来一直处于时而亢奋、时而焦虑的状态。 健康产业的精英：三例猝死 2008年7月，同仁堂，38岁的董事长张生瑜突发性心脏病而猝死。 2011年8月16日，中国健康管理的倡导者、北京协和医学院公共卫生学院院长、黄建始教授在美国突发疾病去世，享年58岁 2011年10月24日，44岁的赛诺菲中国区总裁卫平。 2011年12月16日 23岁女白领，方言小姐，因胃溃疡去世 三、艾灸调理 艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。 艾灸疗法 汉代许慎著的《说文解字》 灸，灼也，从火，灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也。……刺以石针曰砭，灼以艾火曰灸。 艾灸的历史 170万年前，人类就学会了用火。 灸法的起源：人类掌握用火之后，石器时代 艾灸的历史 在使用火的过程中，人们身上某些患有病痛的部位可能不小心被火烫着，但过后不久，疼痛却因此而被缓解了。 一次，二次，三次……这样的情况发生多次以后,古人的大脑里开始产生条件反射——火能产生热，而热能缓解疼痛。 艾灸的历史 据史料记载，灸法最早见于《黄帝内经》。两千多年来，灸法一直作为一种防治疾病的重要方法，被人类传承了下来。 随着人们对灸疗的逐渐认识、反复摸索和不断应用，灸法在中医界不断发扬光大，成了人们缓解病痛和治疗疑难杂症的方法之一。 灸疗，不但贯穿着中医的发展史，更见证着中华五千年的文明史。 艾灸疗法起于何时 西周 在春秋战国时代已颇为流行 诗经 《诗经》是我国第一部诗歌总集，收入自西周初年至春秋中叶五百多年的诗歌311篇，又称《诗三百》。 《诗经·采葛》 彼采葛兮。一日不见，如三月兮！ 彼采萧兮。一日不见，如三秋兮！ 彼采艾兮。一日不见，如三岁兮！ 艾灸：应用范围（治疗） 用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病 对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。 艾灸：应用范围（养生保健） 用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。 《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。 《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。 日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 艾灸分类 直接灸——化脓灸、非化脓灸。 间接灸——隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等。 艾条灸——无药艾条、雷火神针、太乙神针 温筒灸——铜制灸器。 艾条灸 无药艾条。将艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘 米宽的桑皮纸(或质地柔软而坚韧的细棉纸)上，卷成直径1.5厘米的圆柱形，越紧越好，用胶水封口而成。 药物艾条：雷火神针、太乙神针。 施术方法 悬起灸 艾灸盒灸 悬起灸1：温和灸 将艾条燃着的一端与施灸处的皮肤保持1寸左右距离,使患者局部温热而无灼痛。 每穴灸20分钟左右，以皮肤出现红晕为度。 悬起灸2：回旋灸 回旋灸。即将点燃的艾条一端接近施灸部位，距皮肤1寸左右，平行往复回旋施灸。一般灸20～30分钟。这种灸法的特点是，温度呈渐凉渐温互相转化，除对局部病痛的气血阻滞有消散作用外，还能对经络气血的运行起到促进作用，故对灸点远端的病痛有一定的治疗作用。 悬起灸3：雀啄灸 将艾条点燃的一端对准穴位，似鸟雀啄米状，一上一下地进行艾灸。 多随呼吸的节奏进行雀啄。 特点：温度突凉突温，对唤起腧穴和经络的功能有较强的作用，因此适用于灸治远端的病痛和内脏疾病 艾灸盒 针与灸的区别（1） 都是建立在人体经络穴位的认识之上 针疗产生的只是物理作用 艾灸是药物和物理的复合作用。 古人云：“针所不为，灸之所宜。” 《黄帝内经。灵柩》：“针是泄法，灸是补法”。 针与灸的区别（2） 实证、病在表、泄热、阳亢等适宜用针法泄和解表； 由实转虚、病在里、寒症、阴阳皆虚就不能用针法泄了，用药剂治疗，药剂所不达，就用艾