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让学生热爱武术 江苏省靖江市第三中学 邮编：214500 吴凯 摘要：武术是中华传统体育项目，对于彰显学生个性，弘扬民族精神，它对于调节人体的代谢平衡，锻炼意志品质，具有十分重要的意义。学生练习武术时首先要安全第一，其次要循序渐进，再次，要尽力稳定呼吸节奏，注意肢体的协调性。教师要注意科学指导，学生要明确武术的锻炼价值，教学中教师要善于动脑，设计和运用一些让学生感兴趣的教学方法和手段，调动学生参与的积极性，养成学习武术，健体强身的习惯，不断提高自我锻炼的能力。 关键词：武术 锻炼价值 兴趣 热爱 学生学习武术似乎有着天然的兴趣，可能是影视作品渲染，从小武侠小说的熏陶，但是“武术”想说爱你却并非容易，在武术教学中个别还有厌学的心理现象，造成这种现象的原因有许多，一是缺乏兴趣的稳定性。现在的孩子多为独生女子，没以前的孩子吃苦耐劳，见异思迁在他们的身上是普遍现象。二是缺乏意志的坚持性。武术项目在一定程度上具有动作数量多，动作方向和路线复杂多变，学练枯燥乏味。三是急于求成心理，有些学生自以为身体素质好，过高地估计自己，在学习动作时往往有着“一举成功”的期望，缺乏基本功的练习，初时期望值过高，便有“求成”心切的心理，再加上缺乏耐心，易产生急躁情绪。四是动机不明确。一些同学想成为“武林高手”、“武林大侠”，而不是将武术作为强身健体的目的。鉴于以上原因，我们应因人而异，合理组织，耐心教导，运用亲切、鼓励的语言及优美准确的示范，激发学生的动机与兴趣，帮助学习消除厌学心理，具体而言，可采取如下措施： 1．加强目的教育，激发内部动机。作为一名体育工作者，应当在教学中给学生讲武术的发展史，使学生了解我国武术的现状。学生对武术有一个正确的认识，懂得作为一名有志青年应该了解武术、学习武术，使用武术在中国得到发展、国粹得以延续。武术运动有着与其他体育项目共同的共性，都是强身健体，也有着自己的个性特点。首先，武术具有鲜明的中国传统文化特点。其次，具有攻防再现性和表现性。再现性指攻防中能发挥实战性，表现性指动作体现攻防意向但不一定具有实战作用。其三，多样统一的运动形式特点，内容丰富、运动形式多样，俗称“十八般武艺”。其四，整体统一的运动观念特点，讲究内外合一，形神兼备。武术的运动特点可以让学生懂得；学习武术是对中国传统文化的继承，是爱国的一种表现，经常从事武术锻炼，可以锻炼身体，达到“内壮外强，防身自卫”，并且可以修身养性。学习动机是需要的一种表现形式，人类的一切活动总是受某种目的的驱使，用辩证唯物主义看待事物，学生由于不了解武术才会排拆武术，学习武术的行动是否积极，同样与他们学习目的是否明确紧密联系在一起。目的明确了，动机自然会有的。 2．发挥主体参与性，培养学生主观能动性。在武术教学中，不应只一味强调动作规格，使学生感到枯燥乏味。教学中应冲破传统模式，强调以“学生为主体”要求发挥学生的主体作用，使学生的主动性、创造性得到体现，使他们参与教学过程，做到乐学、会学、旁学。可以通过图片、游戏、情景设想，风趣幽默的讲解，激励性的评价和多种比赛，调动学生的学习兴趣留给学生尽可能多的自主学习，探究学习和合作学习的时间和空间，让学生在武术学习中释放情绪、体验情怀。 3．针对性专项训练，强化心理素养。武术动作对身体素质要求较高，特别是灵敏、柔韧、协调、力量素质，这些素质是学习和掌握动作的基础。因此我们要根据武术的特点，结合学生素质的具体情况，有目的、针对性地进行基本功练习。例如基本手型、步型、步法、腿法的练习，这样学生学动作就变得容易了。 武术历来将“夏练三伏，冬练三九”、“拳打千遍，身法自然”等武谚作为激励武者躬行实践，坚持常年不懈并持之以恒的锻炼，教师要注意情感教育，培养学生坚忍不拔，勇敢顽强的意志品质。 4．严格考核，鞭策学习。教学中教师应多采用评分的办法进行动作技术的考核，让学生了解自己掌握动作技术的情况，进一步激发学生学习兴趣，调动积极性。考核的要求应是严肃、认真、公正、准确的，不宜为了暂时提高学生的兴趣而降低考核标准，避免学生在考核中产生侥幸心理，以鞭策学生养成勤奋学习的良好的学风。 5．延伸体育课堂教学，培养学生创新精神，延伸体育课堂教学，目的是让学生能够在体育课堂以外的时间参与体育活动。学校活动是促进孩子们成长的重要桥梁，而体育活动又是学生生活中的重要组成部分。以武术比赛、武术表演来改变单一的竞技体育比赛，丰富学校体育文化，来改变学生对传统体育的认识，增强学生学习武术的积极性。 武术是中国的国粹，孔子说过“说之者，不如好之者；好之者，不如乐之者”，让学生了解武术，接受武术，喜欢武术，从而乐于学习武术，中华武术才能发扬光大。 参考文献： [1]中国体育报[1]2009年5月5日 [2]季浏，体育与健康，华东师范大学出版社，2007.6：20