2015春冀教版品生二下《快乐地健身》ppt课件.pptVIP

快乐地健身 说一说：你平时都参加哪些有得于 身体健康的活动？ 谈谈你参加活动的感受。 抽陀螺 自清代以来，抽陀螺就成为我国民间的一项较为普及的体育游戏活动。尤其是在现代玩具没有出现以前，抽陀螺更为广大青少年所喜爱。这主要在于它的制作简单不需要太大的花费，只要用耐磨的木材做成直径5厘米、高6厘米左右的圆锥状陀螺（讲究的人在陀螺上部周围刻上几道箍子或画一图案，再涂上一些色彩），备一把抽陀螺的小鞭（小鞭是用长80厘米的细麻绳扣在长90厘米的小木棒上即可），就可以抽陀螺了。  抽陀螺的方法多种多样，通常一人抽一只陀螺，把小鞭的绳子顺时针绕在陀螺的上部，人蹲在地上抽动绳子的同时将陀螺放到地上，陀螺便在地上旋转，要使陀螺长时间在地上旋转，当陀螺要停转时，就抽陀螺一鞭，它就继续旋转。注意鞭子不能抽得太重，并注意障碍物，这些现象发生都会使陀螺停转。抽陀螺技艺高的人可把陀螺放在地上，用小鞭把它抽转起来玩。也可以两人玩一只陀螺，鞭子抽的方向要一致。还可以多人形成包围圈子玩一只陀螺，陀螺转到谁的面前谁就抽上它一鞭。玩陀螺的人越多活动量就越小。冬天也可以在冰上抽陀螺，但这样玩太危险，一定要注意安全。抽陀螺作为一项体育游戏活动，可使人们自娱自乐，陶冶情操，更重要的是达到锻炼身体的目的。  骑童车 头盔最重要： 为你的孩子选择一个合适的头盔，大小尺寸要适当