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大学生心理健康与人际关系 课件.ppt 10页

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大学生心理健康与人际关系 课件
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大學生人際關係 大學生人際關係 大學生人際關係 诗 诗 诗 * * 大學生人際關係 大学生人际关系 一、人际交往的含义和重性要 二、大学生人际交往的特点 三、影响大学生人际交往的因素 四、大学生人际交往技巧 五、结束语 * 大學生人際關係 * * 大學生人際關係 * 人际交往也称人际关系,是人与人之间心理上的关系。 人是社会的动物,不能离开群体而单独生存。 亚里士多德:“能独自生活的人,不是野兽,就是上帝。” 有人估计,个人每天除8小时睡眠以外,其余16个小时候中有70%的时间是在进行了人际交往。 人际交往的含义 * 大學生人際關係 * 人际交往的重要性 卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出结论:15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强;85%的成功者是由于个性因素,由于具有成功地与人交往的能力。反之,在生活中失败的人,90%是因为不善于与人展开有效交往而导致的。 科学研究已经证明,如果一个人学会了如何与他人打交道,不管你从事什么工作,不管你的职务是什么,你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程,而在取得自己的幸福方面,已经有了99%的把握。 大学生人际交往 的意义 人际关系影响大学生之间的群体凝聚力和学习效率 人际关系影响个体的个性发展 人际交往是维护大学生身心健康的重要途径 人际交往是大学生成长成才的重要保证 * * 大學生人際關係 喜欢与人交往、渴求友谊。 重视与异性的交往。 交往具有社会性。 强化了交际的平等、民主观念。 交往过程注重效率。 交往目的具有价值意识。 大学生人际交往的一般特征 Ⅰ主体意识强,讲求平等。Ⅱ封闭性减弱,开放性增强。 Ⅲ富于理想,期待较高。 Ⅳ重义轻利,情感色彩重。 Ⅴ单一性减弱,复杂性增强。 Ⅵ合作性减弱,竞争性增强。 * * 大學生人際關係 * 大學生人際關係 * 大学生人际关系常见问题 1.不敢交往(心想交朋友,却基于紧张、恐惧等原因而不敢与人交往) 2.不愿交往(对人有很强的戒备心,不愿透露自己的心扉,因此与之交往很难) 3.不善交往(缺乏好的交往手段,容易在交往过程中,与人产生摩擦) * * 大學生人際關係 2)影响交往的因素 1 、家庭因素(某些亲人对大学生的不良熏陶:如缺乏关爱、安全感等。容易产生自私倾向) 2 、环境因素(不良社会风气和社会文化的影响) 3 、态度与认知因素(自我认知偏差,对他人认知不清,易和人产生摩擦) 4、情感情绪因素(易冲动、焦虑、嫉妒,受情绪影响大) 5、人格因素(不健全人格,对人、社会有敌意) * * 大學生人際關係 四、大学生人际交往技巧 人际交往的基本原则 影响人际关系的效应 人际关系的技巧 * * 大學生人際關係 * 大學生人際關係 * 一、人际交往的基本原则 1.尊重原则 尊重包括两个方面:自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己,维护自己的尊严,不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。 * 大學生人際關係 * 2.真诚原则 只有诚以待人,胸无城府,才能产生感情的共鸣,才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意,多少夸夸其谈都会败下阵来。 4.互利合作原则 人际交往永远是双向选择,双向互动。你来我往交往才能长久。在交往的过程中,双方应互相关心、互相爱护,既要考虑双方的共同利益,又要深化感情. * * 大學生人際關係 3.宽容原则 在人际交往中,难免会产生一些不愉快的事情,甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人,不斤斤计较,正所谓退一步海阔天空。人不犯我,我不犯人。人先犯我,礼让三分。 5.理解原则 理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等,并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得,知己难求”,人海茫茫,知音可贵啊!善解人意的人,永远受人欢迎。 6.平等原则 平等待人就是要学会将心比心,学会换位思考,只有平等待人,才能得到别人的平等对待。 * 大學生人際關係 * (1)你会根据对方第一印象来判断这个人的好坏吗?为什么? (2)假如你的朋友的朋友给你最近的印象很差,你 会和她(他)做朋友吗?为什么? Questions (一)首因效应。(二)近因效应。 (三)光环效应。(四)刻板印象。 人际交往中的心理效应 A的性格 精明的 勤勉的 冲动的 善辩的 倔强的 嫉妒的 B的性格 嫉妒的 倔强的 善辩的 冲动的 勤勉的 精明的 大多人都会把A作正面印象,B为负面印象 首因效应

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