大学生的自我意识与人格培养心理课互动游戏PPT课件模板.ppt

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大学生完善自我意识的途径和方法 附件一:特质实果单 思考: 思考:但当三个“我”不协调时,我们就该问自己:别人为何不了解我?我是否不能表里一致?不过,我们不必期望自己的三个“我”百分之百协调一致,因为那是不实际的期望,只会导致负面的影响 思考: 下面要做的是:邀请你的家人或者熟悉你的同学、朋友(起码要有两位)参与进来,让他们根据对你的了解,分别说出他们认为你拥有的长处。然后,你把包括你自己在内的三(或更多)种回答比对一下,看看其中有多少项是你没有发现,而别人却一致的看法。 自我意识发展中常见的偏差 过度的自我接纳与过度的自我拒绝 过强的自尊心与过强的自卑感 过分的独立意识与过分的逆反心理 盲目心理与消极懒惰 自我中心与从众心理 大学生自我意识的培养 正确认识自我 积极悦纳自我 有效调控自我 不断完善自我 自我意识概述 自我意识的表现形式 自我认识 自我意识的认知成分。如:“我是一个什么样的 人?我为什么是这样的人?” 自我体验 自我意识的情感成分。如:“我是否接受自己? 我是否满意自己?我是否取悦自己?” 自我控制 自我意识的意志成分。如:“我怎样节制自己?我如何改变自己?我如何成为理想的那种人?” 第二步:环境分析 行业、职业的发展前景。 工作单位的特点和氛围 典型的发展路径。从事该职业的人一般会有什么样的发展。 人际关系。工作中人与人之间的关系,企业的氛围。 典型的一天。该职业典型的一天是什么样的?都做些什么? 友伴条件 企业条件 社会条件 地区条件 行业条件 环境分析 第一步:自我分析; 第二步:环境分析; 第三步:确立目标; 第四步:制定生涯发展方案 收入。从事该职业一般会有什么样的收入以及福利待遇,新手和有经验的员工收入的差别,收入在不同地区有什么差别? 所需要的技能。从事该职业需要什么样的能力? 所需要的教育和培训。获得这份职业需要什么样的学位和学历? 工作条件。工作的物理环境,压力水平,工作时间,出差等。 求职过程。一般是怎么获得该职业的,都有什么途径?找工作一般需要多长的时间?是否需要实习? 第二步:环境分析 第一步:自我分析; 第二步:环境分析; 第三步:确立目标; 第四步:制定生涯发展方案 第三步:确立目标 确立目标的原则: (1)性格与职业的匹配。 (2)兴趣与职业的匹配。 (3)特长与职业的匹配。 (4)内外环境与职业相适应。 具体细化:就业、出国、创业、专升本、考公务员…… 第一步:自我分析; 第二步:环境分析; 第三步:确立目标; 第四步:制定生涯发展方案 人生路漫漫 我要往哪里去 我走哪一条…… 测试: 如果你面前同时摆着6件物品,你会选择哪一种? 扳 手 试 管 圆珠笔 口 琴 麦克风 洋娃娃 第三步:确定目标 第一步:自我分析; 第二步:环境分析; 第三步:确立目标; 第四步:制定生涯发展方案 答案: 扳手(实用型) 农、牧、机、电、工匠等; 试管(研究型) 生、化、医、物、地、天; 圆珠笔(传统型) 财会金融、文秘、资料; 口琴(艺术性) 作家、画家、演员、设计; 麦克风(企业型)企业家政治家法学家等; 洋娃娃(社会型)教师、心理辅导、社工; 职 业 性 向 现实性向 艺术性向 企业性向 研究性向 常规性向 社会性向 设计职业总目标和分段目标 分阶段目标构成职业生涯的具体内容 分阶段目标一般有: (1)短期目标 半年、1年、2年期目标 (2)中期目标 3~5年目标 (3)长期目标 5~10年目标 职业是可以根据环境变化改变的,所以目 标也应该做出及时调整。 第一步:自我分析; 第二步:环境分析; 第三步:确立目标; 第四步:制定生涯发展方案 第四步: 职业生涯发展方案 定义 意义 流程 技巧 第一步:自我分析; 第二步:环境分析; 第三步:确立目标; 第四步:制定生涯发 展方案。 职业生涯规划的要领 定义 意义 流程 技巧 ? 不要在意你现在所处的位置,而是迈出下一步的方向 根据不同的发展周期,选择的不同的价值取向 ? 可以无数次修改方法,但绝不轻易放弃目标 职业生涯目标:选择、明确、分解、组合,加上时间坐标 确定一个短期目标、中期目标、长期目标 ? 求知是自我实现的前提,求美是自我实现的过程 ? 正确的角色定位需要理智,及时的角色转换需要智慧 作业: 做一个从现在开始到毕业后5年内的职业规划(占考试成绩的10分) 统一用A4纸

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