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糖尿病常见几个误区解析图文课件
糖尿病常见的几个误区解析
DIA-3-2016-11-13-158
本次课程可以学到哪些知识?
在糖尿病的认识中存在哪些常见误区
在饮食、运动治疗时存在哪些常见误区
降糖药物治疗中存在哪些常见误区
自我管理中会遇到哪些常见误区
糖尿病监测中会有哪些常见误区
2
得了糖尿病真的不要紧吗?
3
人体器官长期浸泡在高血糖中,会受到损害,最终导致多种并发症
发生,导致生活质量下降,甚至致残致死
糖尿病的危害
中风
糖尿病视网膜病变
糖尿病肾病
足部坏疽、截肢
心血管疾病
糖尿病神经病变
下肢血管病变
糖尿病足
糖尿病是爱吃糖引起的吗?
糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、
全身性代谢疾病
吃糖可使糖尿病患者血糖更高
4
糖尿病饮食治疗就是饥饿或全素食疗法吗?
血糖、尿糖暂时下降
营养素摄入不足
脂肪分解供能
酮体
酮症酸中毒,
严重者危及生命
此法不可取!
5
糖尿病饮食治疗为何如此重要?
吃是:
人的本能
人的权利
吃不好也会使血糖难以控制
科学饮食是糖尿病治疗的基础:
协助维持血糖在理想水平
控制血脂、血压,降低心血管疾
病发生风险
3
中华医学会糖尿病学分会.2010版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第63-64页.
减轻胰岛β细胞负担
维持合理体重
血糖
正常,
体重也
正常!
饮食享受和饮食控制不能兼得吗?
4
错误认识:
饮食控制等于不能吃、不能喝!
糖尿病无所谓:饮食享受就是大吃大喝!
科学观点:
科学的饮食治疗贯穿始终
科学饮食的目的:控制病情 + 享受美食!
如何做到呢?
简单饮食1,2,3,4,5
每天1袋牛奶
每天200-250g碳水化合物
每天3个单位优质蛋白(1单位优质蛋白=肉1两=鱼2两=鸡蛋1个)
4句话:有粗有细
不甜不咸
少吃多餐
七八分饱
每天500g蔬菜
11
得了糖尿病是否就不能吃水果了?
血糖高、病情不稳定者建议选用含糖
量<5%的水果或蔬菜,如草莓、西
红柿、黄瓜等
7
于康主编.糖尿病吃什么怎么吃,辽宁科学技术出版社;2010年1月:101.
可以在营养师的指
导下选用含糖量低、
味道酸甜的水果
病情稳定、血糖基本控制:
空腹血糖<7.8mmol/L
餐后2小时血糖<
10mmol/L
糖化血红蛋白<7.5%
多吃南瓜、苦瓜能治糖尿病吗?
民间流传说法
南瓜能刺激胰岛细胞反应,促进胰岛素产生
苦瓜分泌胰岛素物质
实际情况
没有任何实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应,
使胰岛素分泌增加
苦瓜有一定的调脂作用,但不能降糖
8
过度、过量运动会增加低血糖的发生风险,
还会导致其他运动伤害!
糖尿病患者运动量越大越好吗?
10
运动强度和频率如何掌握?
中华医学会糖尿病学分会 中国2型糖尿病防治指南科普版,第103~104页
每周3~5次,每次30分钟左右的中等强度运动
进行中等强度运动时心率应该达到最大心率的60%~70%
自我感觉:周身发热、微微出汗,但不是大汗淋漓,微微心慌
建议测算运动时的脉率=170-年龄
14
注射胰岛素会成瘾吗?
严格来说,胰岛素不是药,而是人体内一
种必需的降血糖物质,不会成瘾
需不需要用胰岛素,用了后是否能撤掉,
取决于病情
13
胰岛素一定要等到口服药无效才能用吗?
很多患者认为:
打胰岛素意味着先前的治疗失败了
事实上
随着胰岛功能下降到一定程度,注射
胰岛素是必然的
早期使用胰岛素可以使血糖早期得到
控制,从而延缓或减少并发症的发生
“病牛理论”
15
可以用热水泡脚吗?
糖尿病患者常伴有周围神经病变,病人对冷、热、疼、痛等感觉
不灵敏,热水泡脚往往会导致烫伤,甚至感染引起糖尿病足
18
中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版),第46页.
糖尿病可诱发多种并发症,如:高血压、高血
脂、冠心病等
当体重增加、血压升高时,可能意味着并发症
发生,因此糖尿病患者应多方位监测
19
自我监测时只需监测血糖吗?
自我监测
血糖平稳后就不需要监测血糖了吗?
血糖平稳后,可以减少血糖监测时点,但不应放松对血糖的监测
建议定期对空腹、餐后、睡前血糖予以监测,预防并发症
20
消除误区,科学管理疾病,
我们一样健康!
22
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