浅谈集体项目运动员比赛意识构建和训练方法.docVIP

浅谈集体项目运动员比赛意识构建和训练方法 　　【摘要】本文从理论上阐述了集体项目运动员比赛意识的构建过程，并进一步提出了具体的训练方法：加强理论知识的学习，完善知识结构；技战术训练要同比赛基本规律相结合；提高观察判断能力，培养善于动脑的习惯；分析各种典型战例；努力强化运动员的集体意识。 　　【关键词】集体项目；比赛意识；构建；训练 　　意识作为为哲学范畴的一个概念，是指人的大脑对客观事物的反应，是客观世界的主观印象。人的大脑是控制人对客观事物思维的组织，能客观反映事物内外联系及本质特征，并且能够通过思考可预见性的事物发展过程和规律。而集体项目运动员的比赛意识，则是指运动员对比赛规律的整体反映和认识，以及所掌握的相关运动的系统理论。具体的表现为：行动预见性、观察全面性、判断准确性、反应快速灵活性、技术运用合理性、战术多变性、攻防配合性。 　　在集体协作的运动项目（包括篮球、排球、足球、冰球、橄榄球、曲棍球、棒球、垒球等项目）比赛中，由于双方对抗激烈，攻防转换迅速，场上会经常出现各种各样的复杂情况，具有很强的偶然性和突发性，而且变化往往在瞬间。此时，比赛已不仅仅要求运动员要有充沛的体力，精湛的技术，坚毅的意志品质，更要求运动员要有良好的比赛意识，即运动员要有广泛的战术知识和敏锐的反应能力，要能够很好的处理比赛中出现的各种复杂情况，在变化万千的比赛瞬间做出恰当的应对，运用合理的技战术，抑制对手，争取比赛主动权，从而达到克敌制胜的目的。可以说在集体项目的比赛中，运动员的比赛意识直接影响运动员技术水平的发挥，对比赛结果产生举足轻重的影响。 　　可见，努力提高集体项目运动员的比赛意识是十分必要的。但是由于比赛意识的培养和形成是一个比较复杂和漫长的一个过程，所以在积极正确的理论指引下，实施有效的训练方法，才能使其得以提高和发展。所以，本文通过对相关文献资料的研究，力争从理论上阐明集体项目运动员比赛意识的构建过程，并进一步提出相关的具体训练方法。 　　一、集体项目运动员比赛意识的构建理论 　　在认知学习理论中，只是就认知结构的组织和重新创新过程，任何知识的掌握都会经历这一层次。学习新的知识都应有自己认知结构基础，在这个学习的过程中是学者积极主动的从自己已有的认知结构中提取与新知识最有联系的旧知识，用来固定和归属新知识的过程。过程的结果导致原有的认知结构不断的分化和整合，使学习者获得了新知识或清晰稳定的意识经验，原有的知识也在同化的过程中发生了有意义的升华，认知结构也因此发生了质变或量变。 　　有关研究认为，图式是知识在头脑中的表征类型之一。图式是由那些由某种方式组织起来的变量构成的抽象的心理结构。图式具有不同的抽象水平，从简单、具体的人脸到复杂、抽象的科学理论。长时记忆中具有大量的图式，个体可以按照实际要求提取相关的图式，从而指导个体的活动。而我们所谈及的比赛意识，正是运动员头脑中形成的各种比赛场景的图式在实际比赛中的外在表现，当遇到具体的比赛场景时提取出相应的图式作出应答行为，并在应答过程中及对应答效果评价的过程中得到反馈，并在头脑中不断积累图式。 　　技能的学习比知识的学习更为复杂，学习者不仅要了解、掌握有关活动的规则与活动的形式及执行方法，同时还要获得各种动作的实际执行能力。技能是通过练习形成的能完成一定任务的动作和智力操作系统。技能是活动方式，属于动作经验，知识是认知性经验，对活动起定向作用。而比赛意识本身是知识和技能两个逐步完善的一种能力结构。集体项目比赛中运动员比赛意识的获得实质上使比赛所需的知识、经验、技能的获得和积累的过程，是比赛所需的比赛意识结构构建的过程。 　　通过对以上认知理论的分析，我们可以认为集体项目运动员比赛意识的构建过程是通过对比赛意识各层次内容知识的学习，并在运动实践中进行运用，将各种比赛环境下行动决策以经验的形式储存在头脑中。经过不断的学习和实践，经验的积累越来越丰富，对比赛意识内容的掌握层次逐步提高，比赛意识水平在比赛中的表现也相应得到了提高。 　　对比赛意识构建的步骤有：（1）对比赛场上的环境感知，即对手实力感知，自身和同伴之间的位置感知；（2）对场上重要信息的把握，在不知道对方比赛意图的情况下，应先做出对自己对同伴有利的预测，为自己队伍争取到有利时机；（3）从以往赛事中，提取有利经验，对目前进行中的比赛进行行动决策；（4）通过正确的决策采取行动，将比赛效果进行真实的反馈，将成功的经验积累到以后的赛事中，使比赛意识得到更高更好的发展。 　　二、具体训练方法 　　1、加强理论知识的学习，完善知识结构 　　要想提高集体项目运动员的比赛意识，首先必须加强运动员们对运动理论知识的全面学习和深刻理解，形成较为完整的理论体系。也只有让运动员真正的熟悉和深刻理解运动的客观规律，掌握比赛中必须遵守的技战术原则，并努力