让我们选择坚强1 1.pptVIP

（1）必须树立明确的目标 （2）要从细微之处做起，从小事起 （3）应善于管理自己 （4）要主动在艰苦的环境中锻炼自己 总 结 1、坚强的意志品质有哪些？P79 2、如何磨砺坚强的意志？P81～82 （1）必须树立明确的目标 （2）要从细微之处做起，从小事起 （3）应善于管理自己 （4）要主动在艰苦的环境中锻炼自己 参考答案 单选：1.D 2.C 3.C 4.A 5.B 6.C 多选：1.AC 2.ABC 3.ACD 4.ACD 作 业 你了解自己的意志品质现状吗？你打算怎样磨砺自己的意志呢？ （“合作探究”第2题“学案P62”） * 第六课第二框 钢铁是这样炼成的 复习导入： 意志品质的四种表现及其作用 ？ “存折”中有关坚强的意志品质： 坚持正确的目标，能抵制各种不良影响； 在遇到难题时，能从多方面想办法； …… “存折”中有关懦弱的意志品质： 遇到学习上的困难，就失去了信心 在克服困难的过程中半途而废 …… 1、我的意志品质 坚强的意志品质有哪些？ 2、磨砺意志，学会坚强 是坚强意志，他主动在艰苦环境中锻炼自己，坚强意志是成功的保证。 2、磨砺意志，学会坚强 （如何磨砺坚强的意志？）P81～82 （1）必须树立明确的目标 （2）要从细微之处做起，从小事起 （3）应善于管理自己 （4）要主动在艰苦的环境中锻炼自己 中国飞天第一人，航天英雄－－杨利伟 杨利伟能成为“中国飞天第一人”，与他平时刻苦训练是分不开的。在机场训练时，气温高达四十多摄氏度，飞行服安全带上的金属连接环被烈日晒得像在火中烤过一样，稍不注意，皮肤就会被烫起血泡。到了冬季，这里又寒气彻骨，冻得人手脚发麻。他却乐观地说：“作为一个飞行员，意志比技术更重要，恶劣的环境正好磨砺意志。”为了保持良好的身体素质，他不抽烟，不喝酒，不吃辣椒。一年365天，天天坚持训练，不论严冬酷暑，刮风下雨，他都坚持体能训练。长跑、短跑、单杠、双杠，他的成绩都名列前茅。他能飞向太空，靠的不是运气，而是凭着顽强意志一步一个脚印走出来的。 “亚洲第一飞人”、奥运冠军－－刘翔 少年时的刘翔练过两年跳高，拿过上海市少年冠军，只是当时测试骨龄出现误差，判断刘翔长不高，并认为他的身材是“腿短腰长”，不适合练跳高，于是他被少年体校退回了学校。 16岁时刘翔被恩师孙海平相中“突击提拔”，变成了上海田径队一队的运动员。当时他膝关节有老伤留下的积水，孙海平立即带着刘翔去上海最好的医院，找最好的医生。孙海平在训练中注重针对刘翔的特点，加强基础的专项训练。 两年前一次欧洲比赛中，刘翔跑过了终点，一名黑人选手摔在栏架下，但大屏幕上出现的是“中国刘退出比赛”。那时刘翔还是一个无名小卒。 就这样，他一站一站地磨砺着，成绩越来越好，名气越来越大……终于在2004年雅典奥运会上为我国乃至亚洲赢得了最具分量的金牌！ 讨论 请班里特长生谈自己的成功经历 根据自己的实际情况，制订一个目标明确的意志锻炼计划 建立目标 目标具体化 调整和 实现目标 确定行动方向， 如提高英语成绩 将目标具体化,制定可测量 和评价的标准。如：每天 记忆20个单词，阅读一篇范文 用制定的标准评估自己的实施 情况。如果是目标定得太高， 就要调整目标，再努力 *