产前准备的健康教育 ppt课件.pptxVIP

临产前准备 内 容 一、个人准备 二、物品准备 三、证件准备 分娩医院的选择 做好分娩方式的选择准备 接收新生儿的准备 一、个人准备--- 心理准备 选择医院与分娩方式 医院选择 二甲以上医院，这些医院的实力雄厚，可以为准妈妈提供安心保障； 分娩方式  自然分娩或手术分娩 分娩方式的选择 在国外，是没有剖宫产的，都是顺产。剖宫产跟产钳、胎吸助产一样，是顺产困难时的一种辅助或补救措施而已。没有手术指征的，完全没有必要放弃好处多的顺产而选择弊端多的剖宫产。如果单纯只是怕痛、怕辛苦而选择剖宫产，对孩子也是对自己的不负责任。剖宫产的孩子，得“感觉统合失调症”机率要比顺产的孩子高30%！孩子表现为学习注意力难以集中，阅读经常出现跳行的现象等。这将是那些为了自己一时少点痛楚的妈妈带给孩子痛苦。 产妇可以自行要求剖腹产吗？ 国家产科质控中心要求：非医学指征，尽量不实施剖宫产！提倡孕妇自然分娩！如果产妇强烈要求，医院也许可以进行剖宫产。 但剖宫产是一个不小的手术，存在着一定的风险，愈合也比自然分娩慢一些，所以务必三思而行。你最好提前和医生商量一下，也许最后你会选择阴道分娩，此外你还可以将剖宫产作为一个备选方案，这在一定程度上能够减少你的焦虑感。 心情愉悦，睡眠充足，迎接新生命! 一般临产征兆出现后，体内会分泌大量的肾上腺素，促使精神变得异常活跃，有些产妇高度兴奋，一天一夜也不能合眼休息；有些产妇却莫名恐慌起来，担忧这担忧那的。其实临产前准妈妈最大的任务就是放松心情，保证充足的睡眠，保存好体力。 个人准备—生理准备饮食要求 分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等。 不宜吃油腻、蛋白质过多、难消化的食物 。 分娩过程中消耗水分较多，临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。 产妇如果宫缩很强，太过疼痛不能进食，可以输入葡萄糖、维生素来补充能量。 中医学认为，临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。 不同产程的饮食安排 自然分娩一共分为三个产程。 顺产第一阶段：子宫颈扩张。第一产程持续的时间较长，宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。 顺产第二阶段：胎儿娩出。第二产程子宫收缩频繁，强烈的宫缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加，更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充体力，帮助胎儿的娩出。 顺产第三阶段：胎盘娩出。第三产程时间较短，一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期，可以补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。 临产前可以吃桂圆吗？ 桂圆具有益心脾、补气血等滋养补益作用。孕妇是不宜吃的，因为怀孕后，阴血偏虚、阴虚则滋生内热。食用桂圆易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。尤其孕早期，桂圆是一种“禁果”。分娩时要消耗较大的体力，这个时候喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。 生理准备 --适度运动，劳逸结合 注意休息 坚持做产前运动，练习分娩动作，增强身体抵抗力 临产前失眠影响大吗？ 越接近分娩越紧张是正常的，偶尔失眠也是因为太过兴奋导致。分娩是一个非常耗体力的活，如果没有休息好或吃好，对准备顺产的准妈妈来说的确有很大的影响。临产前一定要多休息，就算睡不着也应该多躺在床上闭目养神，尽量采用一个能完全放松的姿势。可以做一些瑜伽伸展运动或散步运动，帮助自己安神。临产前准妈妈最大的任务就是照顾好自己，保存好体力。 产前运动--散步 散步是最适合孕妇的有氧运动，也是最容易办到的事情，它不受场地、时间的限制，而且可以持续整个孕期。特别是孕10个月的孕妇经常散步对以后的分娩大有帮助 孕期散步的好处 孕妇经常散步，可以松弛神经，消除大脑疲劳，稳定情绪，保持心情愉快； 散步会使孕妇血压、脉搏、