12心理学的主要理论流派.pptVIP

不良的认知在脑海中不断重复时，成了自动化思维 遇到事件后的脑子出现的想法称作自动思维。 自动思维没有好坏之分，只有适应和非适应之分。非适应部分也称歪曲思维或错误思维。 贝克认为不良认知指的是“不正确的结论”，比“非理性信念”涵盖更广 * 华生认为心理学是研究行为的科学，而不是心理或意识。 应对环境刺激（S）与人和动物的行为反应（R）之间的关系进行客观研究（S-R）。 强化对行为的养成很重要。 华生“恐惧实验” 阿尔伯特 反思 操作条件反射 研究起源——桑代克猫的研究 代表人物斯金纳(B. F.Skinner)及其“斯金纳箱”学习实验 * Trial and Error 饥饿 （S’） 动作1 压杠杆（R） 动作2 乱窜 （R1） 动作3 乱咬 （R2） 食物奖励（S） + 操作条件反射重视行为结果对行为本身的作用 Operant conditioning is distinguished from classical conditioning in that operant conditioning deals with the modification of voluntary behavior or operant behavior. 操作条件反射的类型 正强化：行为的结果导致积极刺激增加,则该行为增强 负强化：行为的结果导致消极刺激减少，则该行为增强 消退：行为的结果使积极刺激减少，从而使行为减弱。 惩罚：行为的结果使消极刺激增加，从而使行为减弱。 R→S（积极）↑→R（促进） R→S（消极）↓→R（促进） R→S（积极）↓→R（减弱） R→S（消极）↑→R（减弱） 社会学习理论——班杜拉 理论认为：人可以通过对—个具体模型（榜样）的行为活动的观察和模仿，学会这一种新的行为类型。 Albert Bandura 的社会学习理论特别强调榜样的作用 ,认为人的大量行为是通过观察学习而获得的，不一定都要通过尝试错误学习和进行反复强化。 班杜拉 行为学习理论的意义 人类的个性可以被理解成是一系列习得性行为的综合。 人类的异常行为多是在日常生活经历中尤其是在心理创伤体验中，通过学习并经条件反射固定下来的，既然异常行为和正常行为一样，是通过学习获得，那么也可以通过学习而矫正，进而达到治疗的目的。 以各种学习理论为依据的行为治疗方法。 也存在一定局限性。 人本主义理论 人本主义的观点 马斯洛，1908－1970 罗杰斯，1902－1987 主要观点 人是理性的、善良的、值得信任的。 人的取向是成长、健康、独立自主、自我认识和自我实现。 人是具有潜能的，每个人都是有价值的、独立的个体，有自身的尊严。 人有能力认识自己，掌握自己的命运。 核心理论：自我实现理论。 注重对“健康人”进行研究。 马斯洛的需要层次理论 困扰产生的原因 婴幼儿从重要照顾者（父母）内摄（introjection)入外界的评价，并内化之形成自我评价，当父母亲给予有条件的接纳时，婴幼儿便形成有条件的自我评价，不是完全接纳自己，同时也不能完全接纳他人； 当现实环境的经验与内在的评价抵触时，个体感受到受威胁，焦虑便产生，防卫也因之而起。 内摄（introjection） 硬生生地吞进外界标准，不清楚自己要的是什么。 投射（projection） 把自己不承认的人格属性加诸别人身上，以免自己痛苦或是把对方当成过去曾让自己不舒服的人，将情绪投注于对方。 罗杰斯认为实现自我潜能的关键是人与人之间建立真诚相处、相互理解和尊重的关系。 形成“当事人为中心”疗法。 认知理论 认知的概念：是个体对“感觉信号的接受、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决等信息加工的过程”。 Ellies的ABC理论 认为人的情绪主要不是由于刺激所引起，而是基于个体本身的信念、解释与想法。 强调人的思考是决定困扰发生与否的最大关键。 人类天生具有理性与非理性的思考潜能，人有保护自己、追求爱、价值感与自我实现的倾向，也有毁灭自己、逃避责任、扭曲现实、自责的倾向。 人会犯错是很自然的，没有人必须完美。 人的困扰主要来自非理性的信念，源自童年或自己创造。 人有能力改变信念为合理性的想法，合理的信念带来愉快的情绪及适应的行为表现。 Ellis Irrational Beliefs 一、每个人都需要得到自己生活中所 有重要他人的喜爱和赞许。 二、一个人必须能力十足，在各方面都 有成就，这样的人才有价值。 三、坏人都应该受到惩罚。 四、事情不如我们预期的发生，那就很 糟糕、很可怕。 五、不快乐、不幸都是由外在因素造成，个人无法控制。 六、我们应该非常挂心危险或可怕的