150616康复：杭钢讲座-中医保健应对亚健康.pptVIP

虚者补之——阳虚补阳 原因：阳气不足或机能衰退的病症。 表现：疲乏无力、身寒怕冷、精神萎靡、蜷卧嗜唾、面色淡白、口淡多口水、小便清长或余沥不尽、夜尿频繁、大便溏稀、常夹杂不消化食物。 温阳食物：羊肉、羊腰、狗肉、对虾、麻雀、鳝鱼、泥鳅等。 拥有健康 享受人生 * 壮元阳、益精髓、强筋骨、补虚衰、调冲任、益气血。唐代医家说，鹿茸补男子腰肾虚冷，脚膝无力，夜梦鬼交，精泄自出，妇女崩中漏血，赤白带下。补髓膏，有助于治疗老年体弱，腹脊酸痛，腿膝冷痛，眩晕肿疲，健忘，性功能减退。 鹿茸 拥有健康 享受人生 * 补虚损，益精气，补肺益肾，止咳化痰，止血。其药性平和，副作用少，能壮肾阳，又能滋肺阴，阴阳并补是其特点，凡精气不足、肺肾亏虚诸证，均可采用。 《文房肆考》载：孔裕堂，桐乡乌镇人，述其弟患怯（虚损病一类），汗大泄，虽盛暑，处密室帐中犹畏风甚，病三年，医药不效，症在不起，他的亲戚知道后，“遗以夏草冬虫三斤，遂日和荤蔬作肴炖食，渐至痊愈。” 《柑园小识》说，用酒浸有益肾之功，能治腰膝间痛楚；与老鸭同煮，适宜老人健身；凡病后调养及虚损不足者，吃鸭一只可抵人参一两。 冬虫夏草 实者泻之——痰湿、气滞 痰湿：表现为形体肥胖、胸腹满闷、咳嗽多痰、咽中梗塞等，宜吃含纤维素多的食物，如韭菜、芹菜、竹笋、莴苣、胡萝卜、苋菜等。还可选食橘皮、生姜、罗汉果、冬瓜、苡仁等。 气滞：表现为胸满胁痛、不食常饱、呃逆嗳气、咽喉不适、肠鸣腹泻等，可选食陈皮、山楂、萝卜、生姜、大蒜、香菇、金橘等。 实者泻之——瘀血、食积 瘀血：表现为面色黧黑、肌肤青紫、皮肤干枯、局部刺痛、小腹硬痛、妇女闭经，可选食山楂、桃仁、柿饼、核桃肉、红枣、葵花子、海带、黑木耳、红糖等。 食积：表现为胸脘满闷、腹痛拒按、大便秘结、纳食减少、嗳腐吞酸等，可选食山楂、鸡内金、荸荠、槟榔等。 相关内容可从我的订阅号中找到 微信→添加朋友→ 查找公众账号→ 搜索“老中医施”→添加关注。  九、膏方应对亚健康中医师根据服用者的不同体质和病证拟方用药、药剂师专门熬制的膏方，适应了个体调养的需要，一料膏方可较长时间服用，既方便又有好口感，颇受欢迎。  施仁潮讲稿 * 慈禧、光绪用膏方 延年益寿膏、菊花延龄膏、 保元固本膏、资生健脾膏。 膏方调养补益，已成今日大众健康的共识 膏方作为进补的手段，过去用得最多的是宫廷和达官贵人 施仁潮讲稿 * 将膏方作为调治的一种剂型。传统丸、散、膏、丹中的一种。 所有中药通过合理配方，能以膏的形式服用。 施仁潮讲稿 * 个体化处方原则 人的体质各有不同，病证多有差异，膏方的优势之一，根据服用者的不同体质特点和不同症状、体征而拟订，充分体现中医的辨证论治和因人、因时制宜的个体化治疗原则。 《黄帝内经》讲述中医治病道理：“谨察阴阳所在而调之，以平为期……疏其血气，令其调达，而致和平”。膏方完全能实践中医治病的真谛，辨证论治，因人制宜，因时制宜，调和血气，平衡阴阳，祛病保健。 施仁潮讲稿 * 名贵补益药的选用 人参大补元气，补益五脏，安神益智。 鹿茸壮元阳、益精髓、强筋骨、补虚衰、 调冲任、益气血。 冬虫夏草补虚损，益精气，补肺益肾， 止咳化痰，止血。 鲜铁皮与枫斗主伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦。 灵芝、孢子粉与破壁灵芝孢子粉。  修合无人见 存心有天知 阿胶补血，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋养作用。 龟板胶滋阴潜阳，益肾健骨，并兼补血止血。常用于肾阴不足引起的骨蒸潮热、盗汗遗精，以及小儿囟门不合、筋骨不健等。 鳖甲胶补肾滋阴，破瘀散结。滋养中兼祛瘀，用于肾阴不足、潮热盗汗、手足心热外，并用于肝脾大、肝硬化、闭经等。 鹿角胶补肾阳，生精血，托疮生肌。用于肾阳不足、畏寒肢冷、阳痿早泄、腰酸腿软，以及咯血、尿血、月经过多偏于虚寒，以及阴疽内陷等。 胶类药的多少决定了膏方的粘稠度 不同胶类药的选用 施仁潮讲稿 * 蜂蜜：补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒。用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，泻痢腹痛；肺燥咳嗽，痰少或干咳；肠燥津枯，大便秘结；疮疡热毒。 红糖：补中缓急，和血行瘀，用于脾胃虚弱，腹痛呕哕，妇女产后恶露不尽。 饴糖：缓中，补虚，生津，润燥。治劳倦伤脾，里急腹痛，肺燥咳嗽，吐血，口渴，咽痛，便秘。白糖：润肺生津，和中益脾，舒缓肝气，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。 冰糖：润肺止咳，清痰去火。用于肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。 木糖醇、甜菊糖：用于糖尿病、高血压、肥胖症、心脏病、龋齿。 甜味剂的选用 施仁潮讲稿 * 秦伯未：膏方者