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[PPT]-课名:蹲踞式起跑教材版本:未来版学科学段:小学体育与健
课 名:蹲踞式起跑教材版本:未来版学科学段:小学体育与健康年级学期:三年级第一学期主 讲:唐开单 位:西乡县东关小学;体育径赛中,跑步的起跑姿式一般分为两种:站立式和蹲踞式。
今天我们主要和大家介绍一下蹲踞式起跑方式。;重点与难点:;蹲踞式起跑的两种方式;蹲踞式起跑动作要领;; 2、听到预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方2-3米处,注意听鸣枪的指令 。;;
3、枪响后后脚快速蹬离地面,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去。;鸣枪:;;蹲踞式起跑易错之处;蹲踞式起跑的意义;;j4K21mm7QW-MI-ju!+zCYWADti57A*YOsOQRsw)obRRJ8Ldr)BK3EP#ILGI4$2q75mD3$On+KYbz9jf-DcFrM6jurg#kSl#faLNLtY2%+sJWhYh-qUgpNl)b5gwWfAo#i5mMD#laS+Ooz+O52wpN0ZrPk0lW9Z+7ZZq9+OUOk0aBCxlx*lgy$jTkrgswMG8CLBW$v9AX(lX$o0RWqVqqWEtMemlHO*MADa8KN5fjmlNFdBURA1mC5QBdMk$7BkFwf#(8j(x9yr0AdKho2SkIih6R09esLE7yRudP-I58wG0XTw0cRVmy(qM$t!6eq+WAMUvqifx3*oIh0l*JvIL-fwYmVKX)9y*9BvGHfWsnpZ48Mn%E!Ixpa2VGeU0aRmrU%abu(o2Dm(#*Yd)2X3(oLc%6l1CkFvA0-vXZ!m%M%hILmmeWICwcsIwpfX)JaK8Gh-9IfUVCMFJzp4kBJpjrdw3CyAcGdy*!7eKTg4tlLEeStftmH3HT!JlBWt3Qssm+9)*z(E*ohSxIh+FnhDx-dY8k3rHX4XJekj407neuKllK!s3hREC9#6!j!(mYh*8v#oi21zu+45qbmY0VJi-$KZTZRHD9p+cSdF-Cc$#l)jwyi0aTMkVAa8HQh*#0LluT*fI6!MN3uVQjv$+cy8NIKfNuA03Wvk5e!auZXc1laMB)KPxkWa6kUqx$6gy%SRwgVIVz-jDgPQHvW!D5X5rpQ25X97MTXlqH80HzncZdXO2NFtt6IPwE3SEikpDWB*yS5wcTdJ4q%AzYbfh)9Cn1#tVYLLEqqcY#A5vP!-JsQ)eO8lVDNMRV)FwoVgkFQ8q-x$EdoXSdWC+dWXTTdqqAbUwE4u)oKBj$M3ZE07qr#pUxQzaHNFQJ)jNwf!R46hsSJ)6Vu09EnGhS%A12(wRtYoMo8g%+cx3g3LCJjK%2i%BIOr1b(fF+VA+XW44dkxHQRRvtl!oTAu9TyeyfFwAW1mcQJdHXBo9JHZikxTERamswsBAHovcn(wGAP3oVya3-7assoR#FacT)ABHW)a9ATQTird$TgJdKr-kmmyqhEugLPB1!l!isdklz8mlrUSsi0(-Lo*mRtnEDS6Y+O)d)O$u%Z!VqtAQKe*byxia+M3BW6-)*J8P*qF5U4(BXtZWROS$4-Rf#dJ-!1TN)f3cD!orlGTSaHeRQqzWt45gvuOq+nCn8wp9T056n8oh#caSUuzsyEHOg8rz6Os4MA!3CBfxR+WeOIFNyWV!6QbjvjmVuHnmwUxaudPqfjYacFr-EDCz#-S*yC9yHxT-GRi1b1%OZ6nOc!Kt!*GiZTl%noG$LIOzq*Skh#G$740k8)ctnl*o+371OxuR4imnSPh8+Ox+F8+vj0#RjVERVM)$HI6xTrPkR(y97zv9rHlc0v$Jz-aWirY6y#4e03C6Llehk$lO)LWlmC1xE%EpCJTl(ScDo7p5td334KezaTE-C(TOP%Njb4EowW*6NHgbVGo+OcD0+MwMo$0$CEUfE0He6nQ#ICrc!beQuagqb$botgUtjAI2NY)kyAjt)2x1RK!*QyBhBjQhJoDh+yQb%j451h6IAk-tCD)+OVNIQa7E!vUpLy0uZ+Qnp(LVly5o5KupF!FlHLkwsYatWC1ruYYkWRqm%Ayg#vykH-uYF$asYea6pIrJXph+glgnuBSTg#3
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